ProForm 790tr Treadmill Dutch Manual - Page 13

Houd de Stop-toets vast terwijl u de sleutel in het paneel plaatst om de eenheid te veranderen. De Snelheid display zal een "E" aangeven voor engelse mijlen of een M aangeven voor kilometers. Druk op de Snelheid + toets om van de ene naar de andere eenheid over te schakelen. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u de gewenste eenheid heeft gekozen en steek deze vervolgens weer in. Calorieën/Hartslag display-Deze display geeft bij benadering de verbruikte calorieën [CALORIES] en vet calorieën [FAT CALS] aan. (Zie VET VERBRUIKEN op pagina 32). The display will change from one number to the other every few seconds. De display zal telkens na een paar seconden van getal verwisselen. De display zal ook uw hartslag [PULSE] aangeven wanneer u de pols-sensor of de borstkas-sensor gebruikt. Afstand/Helling display-Deze display geeft de gelopen afstand [DISTANCE] en de hellingstand [INCLINE] van de loopband aan. De display zal telkens na een paar seconden van getal verwisselen. Opmerking: steeds wanneer het hellingniveau verandert, wordt op het display het hellingniveau getoond. Tijd/Tempo display- wanneer u de handmatige of de iFIT.com instelling heeft gekozen, deze display geeft de verlopen tijd [TIME] uw tempo [PACE] aan (het tempo is in minuten per mijl gemeten). Als er een programma wordt geselecteerd, toont het display de resterende tijd, het huidige programmasegment en uw huidige tempo. De display zal wanneer een programma gekozen is (niet voor hartslagprogramma 4) de overblijvende tijd in plaats van de verlopen tijd aangeven. Druk op de Stop knop, haal de sleutel uit het bedieningspaneel en steek de sleutel weer in om de displays opnieuw in te stellen (te resetten). 6 Het meten van uw hartslag als u dat wilt. U kunt uw hartslag meten door gebruik van of de borstkas-sensor of de pols-sensor. Om de pols-sen- sor te gebruiken moet u eerst zor- gen dat u schone handen heeft. Ga vervolgens op de voetrails staan en houdt de pols- Contactpunten sensor vast door uw handen op de metalen contactpunten te plaat- sen. Zorg dat u uw handen niet beweegt. Wanneer uw pols wordt gemeten zal op de Calorieën/Hartslag display twee keer (- -) ver- schijnen en dan zal uw hartslag worden aangege- ven. Houdt de contactpunten ongeveer 15 se- conden vast voor het meest zuivere resultaat. 7 Zet desgewenst de ventilatoren aan. Druk op de knop onder de ventilator om de ventilator aan te zetten. Om de ventilator op volle sterkte te laten draaien druk nogmaals op de knop. Druk, om de ventilator uit te schakelen, een derde keer op de knop. Opgelet: De ventilator zal een paar minuten nadat de loopband tot stilstand is gekomen automatisch uitgaan. 8 Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met uw oefening. Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stoptoets en stel de hellingstand in de laagste positie. De helling van de loopband moet zich in de laagste stand bevinden wanneer u de loopband wilt opbergen anders kan de loopband beschadigd worden. Haal vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar deze op een veilige plek. Opgelet: Het bedieningspaneel behoudt de "demo" instelling wanneer de displays en indicatoren blijven branden nadat u de sleutel heeft uitgetrokken. Zie pagina 26 om de demo instelling uit te schakelen. De aan/uit knop bij het snoer van de loopband in de uit positie zetten wanneer u klaar bent met uw oefening en de stekker uit het stopcontact trekken. 13