ProForm 900 Elliptical French Manual - Page 17

5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Si les plaques métalliques du détecteur cardiaque sont recouvertes dʼun film en plastique, retirez-le. Pour mesur- er votre rythme car- diaque, tenez le détecteur cardiaque sur le guidon, les paumes Plaques métalliques des mains les plaques métalliques. Evitez de bouger vos mains ou de trop serrer les plaques. Une fois que votre pouls a été détecté, un symbole en forme de cœur se met à clignoter à lʼécran de gauche. A chaque battement de votre cœur, un ou deux tirets apparaissent et votre fréquence cardiaque est ensuite affichée. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques métalliques pendant au moins 15 secondes. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques métalliques pendant au moins 15 secondes. Remarque : si vous continuez à tenir le détecteur cardiaque de la poignée, lʼécran droit affichera votre fréquence cardiaque pendant environ 30 secondes. Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas, assurez-vous que vos mains sont dans la position décrite. Faites attention de ne pas bouger vos mains ou de ne pas trop serrer les plaques métalliques. Pour de meilleures performances, nettoyez les plaques métalliques à lʼaide dʼun chiffon doux ; nʼutilisez jamais de lʼalcool ou des détergents abrasifs ou chimiques. 6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la console sʼéteint automatiquement. Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre, la console sʼarrête, et le temps clignote sur lʼécran. Si les pédales ne bougent pas pendant environ cinq minutes, la console sʼéteint et les affichages se remettent à zéro. 17