ProForm 900 Treadmill French Manual
ProForm 900 Treadmill Manual
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ProForm 900 Treadmill manual content summary:
- ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 1
, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). email : [email protected] ATTENTION : veuillez lire attentivement tous les conseils importants ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Conservez ce manuel pour références ultérieures. - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 2
CONSEILS DE MISE EN FORME 29 LISTE DES PIÈCES 30 SCHÉMA DÉTAILL 32 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 3
importants ci-dessous ainsi que les instructions avant d'utiliser le tapis roulant. à tout moment. 7. Le tapis roulant ne doit pas supporter plus de 135 kg. 8. N'autorisez jamais plus d'une placer le tapis roulant avant que ce dernier ne soit assemblé. (Référez-vous à L'ASSEMBLAGE à la page 6, et - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 4
moins d'en être avisé par un représentant de service autorisé. Les ajustements autres que ceux décrits dans ce manuel ne doivent être effectués qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 5
efficaces. De plus lorsque que vous ne vous exercez pas, l'exceptionnel PROFORM 990 peut être plié prenant ainsi moins d'espace (la moitié) que autres tapis roulant. questions supplémentaires après avoir lu ce manuel, contactez notre service à la clientèle au (33) 01 30 86 56 81. Pour mieux vous - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 6
ASSEMBLAGE L'assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis roulant sur une aire dégagée. Ne retirez pas les emballages avant d'avoir mis le Montant à la vertical (voir l'étape 1 ci-dessous). Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage du tapis roulant. Remarque : le - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 7
ensuite les Vis de 1/2" (105). Remarque : il peut être nécessaire de tirer sur le bouton pour accéder aux Vis et les serrer. 4. Ôtez le support de la bande indiquée sur la console. Appuyez à fond le Porte-livre (23) sur la bande. Remarque : il se peut que le Porte-livre soit - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 8
chimiques. La sangle peut être lavée à la main et séchée à l'air. LOCALISATION D'UN PROBLÈME Unité du Moniteur Unité du Boucle Moniteur Les instruction sur les pages suivantes expliquent comment le moniteur cardiaque du torse est utilisé avec la console. Si la moniteur cardiaque du torse affich - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 9
est enduite de PERFORMANT LUBE™, un lubrifiant de haute performance. IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou quelqu'autre substance sur la courroie ou sur la plateforme de support. Ces substances pourraient détériorer la courroie et causer de l'usure extrême. INSTRUCTIONS DE MISE À LA - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 10
Clé Remarque : si la console est recouverte d'un film de plastique, retirez-le. Pince CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console du tapis roulant est dotée d'un nombre impressionnant de fonctionnalités pour vous aider à tirer le maximum de vos entraînements. Quand le mode manuel de la console est - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 11
, l'écran affiche le paramètre d'inclinaison pendant plusieurs secondes. 2 Sélectionnez le mode manuel. Lorsque la clé est insérée, le mode manuel [MANUAL CONTROL] sera sélectionnée. Si vous avez sélectionné un programme, appuyez sur le bouton Manuel pour resélectionner le mode manuel. Barre de la - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 12
indiquer l'unité sélectionnée. Pour changer d'unité de mesure, consultez la section MODE D'INFORMATION/MODE DÉMO, en page 24. Pour simplifier, toutes les instructions de cette section sont exprimées en km. Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 13
COMMENT UTILISER LE PROGRAMME PRÉPROGRAMMÉ 1 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT à la page 11. 2 Sélectionnez un programme pré-enregistré Pour sélectionner un programme prédéfini, appuyez plusieurs fois sur le bouton des Programmes de Vitesse et d' - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 14
Pour arrêter le programme, appuyez la touche Arrêt. Le temps se met à clignoter sur l'écran de gauche. Pour recommencer le programme, appuyez la touche Marche ou la touche Vitesse +. La courroie mobile commencera à se déplacer à 1 mile par heure. Quand le prochain segment commence, le tapis roulant - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 15
point de repère de la vitesse du pre- mier segment est indiqué dans la colonne cligno- tante du Segment en Cours de l'affichage du pro- gramme. (Les points de repère de l'inclinaison ne sont pas affichés dans la matrice.) Pour program- mer la vitesse et l'inclinaison désirées pour - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 16
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PERSONNALISÉ 1 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT à la page 11. 2 Sélectionnez un programme personnalisé. Pour sélectionner un Programme Personnalisé, appuyez sur la touche de Sélection du Programme jusqu'à ce que le - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 17
COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES DE RYTHME CARDIAQUE ATTENTION : si vous avez des problèmes cardiaques ou si vous êtes âgé(e)s de plus de 60 ans et n'avez pas fait de sport depuis quelques temps, n'utilisez pas les programmes de rythme cardiaque. Si vous prenez régulièrement des médicaments, - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 18
7 Appuyez la touche Marche ou la touche Vitesse + pour faire marcher la courroie. Un moment après que la touche est appuyée, le tapis roulant se réglera automatiquement aux premières vitesse et inclinaison du programme. Tenez les rampes et commencez à marcher. Pendant les programmes d'entraînement - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 19
lecteur de CD. Référez-vous aux pages 19 et 20 pour les instructions de branchement. Pour utiliser les vidéoscassettes iFIT.com, le tapis roulant doit être être branché à votre ordinateur. Voir la page 20 pour les instructions de branchement. BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD PORTABLE Remarque : si - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 20
DE VOTRE ORDINATEUR Remarque : si votre chaîne hi-fi a une prise OUT qui n'est pas utilisée, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si la prise LINE OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. Remarque : si votre ordinateur a une prise LINE OUT de 3,5mm, référez-vous aux - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 21
que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous guider tout au long de votre entraînement. Suivez simplement les instructions de votre entraîneur personnel. Remarque : si le temps commencera à clignoter sur l'affichage principal, appuyez la touche Marche ou la touche Vitesse - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 22
Si la vitesse ou l'inclinaison sont trop élevées ou trop basses, vous pouvez manuellement annuler les commandes à tout moment en pressant la touche Vitesse ou la touche Inclinaison de la console. Cependant, quand le prochain « son électronique » se fera entendre, la vitesse ou/et l'inclinaison vont - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 23
avoir une connections à l'Internet et un fournisseur de service pour l'Internet. Une liste de systèmes spécifiques suivez les instructions on-line pour utiliser un programme. 6 Suivez les instructions sur l'é courroie, et commencez à marcher. Pendant le pro- gramme, un son électronique vous indiquera - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 24
MODE D'INFORMATION/MODE DÉMO La console a comme caractéristiques un mode d'information qui sauvegarde l'information le nombre total d'heures que votre tapis roulant a fonctionné et le nombre de mile que la courroie a parcourue. Le mode d'information vous permet aussi de sélectionner les miles ou les - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 25
2. Tenez fermement le cadre du tapis roulant avec la main gauche. De la main droite, tirez le bouton de verrouillage vers la droite et maintenez-le ainsi. Soulevez le tapis roulant jusqu'à ce que la goupille du bouton de verrouillage soit alignée avec le trou de la poignée gauche. Relâchez ensuite - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 26
étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme correspondant et suivez les étapes recommandées. Si vous avez toujours des questions veuillez contacter le service à la clientèle. PROBLÈME : le tapis roulant ne s'allume pas. SOLUTION : a. Assurez-vous que le cordon d'alimentation est branché dans une prise - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 27
seulement un cordon de 1,5 m maximum. b. Si la courroie est trop tendue, la performance du apis peut être diminuée et la courroie peut être endommagée b 7 tendue correctement. c. Si la courroie ralentit toujours, veuillez contacter le service à la clientèle. PROBLÈME : la courroie n'est pas - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 28
PROBLÈME: l'inclinaison du tapis roulant ne change pas correctement ou ne change pas lorsque les CD ou vidéos iFIT.com sont utilisés. SOLUTION: a. La clé insérée dans la console, appuyez sur un des boutons d'inclinaison. Alors que l'inclinaison change, retirez la clé. Après quelques secondes, réins - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 29
inclinaison du tapis roulant jusqu'à ce que votre rythme cardiaque est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes : Échauffement, commencez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements et d'exercices légers - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 30
de la Prise Boulon du Moteur de Tension Râtelier de l'Engrenage Logement Intérieur Gauche Contrôleur Support du Contrôleur Capot du Moteur Vis de 3/4" Panneau Ventral du Moteur Guide de la Courroie Vis à Tête Ronde de 3/4" Vis Electronique Embout Avant Gauche Embout Avant Droit Logement de l'Roue - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 31
Prise Fil iFit.com Rondelle Étoilée du Rouleau Arrière Vis du Contrôleur Boulon du Moteur d'Inclinaison (Bas) Support d'Inclinaison Rondelle Étoilée du Support de la Prise Autocollant Statique Groupe de Verrouillage Logement Intérieur Droit Logement Extérieur Droit Goupille d'Ajustement du Coussin - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 32
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle PETL85140 Partie 1 de 4 R0904A 32 114 35 20 40 29 68 40 36 1 40 19 90 40 42 20 5 105 66 10 49 19 21 54 52 108 53 40 48 56 8 21 1 2 30 108 52 53 40 48 6 58 139 40 138 28 2 55 123 124 122 141 125* 125* 21 119 120 121 52 45 12 21 - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 33
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº du Modéle PETL85140 127* 128 22 130 129 131 57 13 17 132 134 133 10 15 14 13 84 84 24 43 21 18 16 27 43 126 74 109 60 3 27 32 92 34 38 32 37 143 40 44 13 31 112 33 21 100 103 142 21 43 44 69 25 27 89 13 27 39 40 43 14 15 10 40 41 102 113 40 40 33 - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 34
34 135 136 40 40 62 40 23 26 63 40 40 81 40 40 40 40 40 40 40 80 40 114 79 96 97 61 40 95 40 40 72 93 101 82 71 70 64 40 40 40 40 76 40 40 49 40 40 75 40 Partie 3 de 4 R0904A SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº du Modéle PETL85140 - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 35
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº du Modéle PETL85140 67 Partie 4 de 4 R0904A 83 94 99 83 50 94 85 107 65 99 106 73 78 47 77 88 104 13 98 43 111 13 40 13 91 110 104 13 47 77 78 40 86 73 43 13 88 98 35 - ProForm 900 Treadmill | French Manual - Page 36
RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 suivante : • le NUMERO DU MODELE DU PRODUIT (PETL85140) • le NOM DU PRODUIT (tapis roulant PROFORM 990) • le NUMERO DE SERIE DU PRODUIT (voir la page de couverture de ce manuel) •
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Autocollant du
Numéro de Série
Nº. du Modèle PETL85140
Nº. de Série
ATTENTION :
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