ProForm 900 Treadmill Spanish Manual - Page 13

COMO USAR PROGRAMAS PREAJUSTADOS 1 Inserte la llave completamente en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 11. 2 Seleccione uno de los programas preajustados. Para seleccionar un programa o rutina preprogramada, presione los programas de Velocidad e Inclinación en forma repetida. La pantalla derecha muestra cual programa (del P1 al P16) está seleccionado. Nota: Los diagramas en la parte superior de la consola muestran como la velocidad y la inclinación cambian durante los programas. Cuando una rutina preprogramada se selecciona, la pantalla izquierda destella la inclinación máxima del programa por algunos segundos, y la pantalla derecha destella la velocidad máxima del programa. La pantalla izquierda entonces muestra cuanto tiempo el programa durará. Además, la matriz en la pantalla izquierda muestra los primero siete niveles de velocidad en ese programa. Matriz 3 Presione el botón de Comenzar o el botón de Velocidad + para comenzar el programa. Un momento después que el botón se presione, la máquina para correr automáticamente se ajustará a los primeros ajustes de la velocidad e inclinación del programa. Sostenga las barandas y comience a caminar. Cada programa está dividido en varios segmentos de tiempo de diferentes duraciones. Un ajuste de velocidad y un ajuste de inclinación están programados para cada segmento. Nota: El mismo ajuste de velocidad e/o inclinación se puede programar para segmentos consecutivos. 13 El ajuste de velocidad para el primer segmento se mostrará en la co- Columna del Segmento Actual lumna intermitente del Segmento Actual de la matriz. (Los ajustes de inclinación no se mues- tran en la matriz.) Los ajustes de velocidad para los siete segmentos se mostrarán en las siete columnas a la derecha. Cuando solo queden tres segundos en el primer segmento del programa, ambas columnas del Segmento Actual y de la columna a la derecha mostrará una señal intermitente y una serie de tonos sonarán. Si la velocidad e/o inclinación de la máquina para correr está por cambiar, la pantalla izquierda y/o la pantalla derecha hará la señal intermitente para alertarlo. Cuando el primer segmento se complete, todos los ajustes de velocidad se moverán una columna a la izquierda. El ajuste de velocidad para el segundo segmento entonces se mostrará en la columna intermitente del Segmento Actual y la máquina para correr se ajustará automáticamente a los ajustes de velocidad e inclinación para el segundo segmento. Nota: Si todos los indicadores en la columna del Segmento Actual están encendidos después que los ajustes de velocidad se han movido a la izquierda, los ajustes de velocidad se moverán hacia abajo de tal manera que solo los indicadores más altos aparecen en la pantalla del programa. Si algunos de los indicadores en la columna del Segmento Actual no están encendidos cuando los ajustes de velocidad se vuelven a mover a la izquierda, los ajustes de velocidad se moverán hacia arriba otra vez. El programa continuará hasta que el ajuste de velocidad para el último segmento se muestre en la columna del Segmento Actual y no quede tiempo. La banda para caminar entonces se detendrá hasta parar. Si el ajuste de velocidad o inclinación está muy alto o muy bajo en cualquier momento durante el programa, usted puede cambiar el ajuste manualmente presionando los botones de Velocidad o Inclinación. Cada cuantos segundos uno de los botones de Velocidad se presionan, un indicador adicional se prenderá o obscurecerá en la columna del Segmento Actual. (Si alguna de las columnas a la derecha de la columna del Segmento Actual tiene el mismo número de indicadores prendidos que la columna del Segmento Actual, un indicador adicional se puede prender o obscurecer en estas columnas también.) Nota: Cuando el siguiente segmento del programa comience, la máquina para correr se ajustará automáticamente a los ajustes de velocidad e inclinación para el siguiente segmento.