ProForm Crosswalk Advanced 525 S Canadian French Manual - Page 21

LE MODE D'INFORMATION PROBLÈMES AVEC LES BATONS DE SKI La console est équipée d'un mode d'information qui enregistre le nombre d'heures d'utilisation du tapis roulant et le nombre total de miles parcourus par la courroie mobile. Le mode d'information permet aussi de changer l'unité de mesure de la console des miles par heure aux kilomètres à l'heure. Pour sélectionner le mode d'information, appuyez sur la touche Arrêt, insérez la clé dans la console et continuez à appuyer sur la touche Arrêt pendant quelques secondes. Quand le mode d'information est sélectionné, les informations suivantes s'affichent : L'écran Temps affiche le nombre total d'heures d'utilisation du tapis roulant. Si les bâtons de ski ne glissent pas facilement ou s'ils grincent, appliquez du lubrifiant inclu sur les bras aux endroits indiqués ci-dessous. Glissez plusieurs fois les bâtons de ski vers le haut et vers le bas pour étaler le lubrifiant. Pour éviter d'endommager les bâtons de ski en les poussant trop vers l'extérieur, la partie inférieure des bâtons de ski est équipée d'un connecteur de protection. Si un des bâtons de ski se détache, enfoncez tout simplement la partie inférieure sur le joint avec boule. Remarque : quand vous rangez les bâtons de ski dans leurs logements, il peut être utile de tourner les poignées des bâtons de ski quand vous les enfoncez dans les logements. L'écran Distance/Cadence affiche le nombre total de miles (ou de kilomètres) parcourus par la courroie mobile. Barre Transversale Un « E » pour les miles anglais ou un « M » pour le système métrique apparaît sur l'écran Vitesse. Appuyez sur la touche Vitesse + pour changer l'unité de mesure. Pour sortir du mode information, retirez la clé de la console. COMMENT UTILISER LES BATONS DE SKI Alors que vous marchez sur le tapis roulant, vous pouvez tenir les rampes ou utiliser les bâtons de ski. Quand vous n'utilisez pas les bâtons de ski, placezles toujours dans les logements prévus à cet effet sur les rampes (voir le schéma à droite). Pour faire travailler la partie supérieure de votre corps, tenez les bâtons de ski et déplacez-les vers l'avant et vers l'arrière pendant que vous marchez. Ne déplacez pas trop les bâtons de ski vers l'extérieur. Pour varier l'intensité de vos exercices, réglez la résistance des bâtons de ski en tournant les boutons de résistance. Ne laissez pas les bâtons de ski toucher la console, ce qui influerait avec le bon fonctionnement du tapis roulant. Ne laissez jamais les bâtons de ski contre la barre transversale ou contre la console quand vous n'utilisez pas les bâtons de ski. Bouton de Résistance Logements des Bâtons de Ski Bâtons de Ski Lubrifiez Joint avec Boule 21