ProForm Premier 900 Treadmill Italian Manual - Page 19

Premendo uno dei pulsanti Quick Speed (velocità a scelta rapida), il nastro scorrevole modificherà progressivamente la velocità fino a raggiungere quella impostata. Per fermare il nastro scorrevole, premere il pulsante Stop (arresto). Per avviare il nastro scorrevole, premere il pulsante Run (avvio). 4. Modifica dell'inclinazione del tapis roulant nel modo desiderato. Camminando o correndo sul tapis roulant, lo schermo è in grado di visualizzare le seguenti informazioni sull'allenamento: • Il livello di inclinazione del tapis roulant • Il tempo trascorso • Il tempo rimanente (la modalità manuale non dispone del conto alla rovescia del tempo rimanente) Per modificare l'inclinazione del tapis roulant, premere i pulsanti di aumento e diminuzione Incline (inclinazione) o uno dei pulsanti Quick Incline (inclinazione a scelta rapida). Ogni volta che si preme uno dei pulsanti, l'inclinazione cambierà gradualmente fino a raggiungere quella impostata. • La quantità approssimativa di calorie consumate • La quantità approssimativa di calorie consumate all'ora • La distanza percorsa camminando o correndo Nota: la prima volta che si regola l'inclinazione è necessario prima di tutto calibrare il sistema d'inclinazione (vedere fase 4 a pagina 27). • Il numero di metri in salita (VM) percorsi • La velocità del nastro scorrevole 5. Verifica dell'andamento sui display. • Una pista che rappresenta 400 m (1/4 di miglio) La consolle presenta numerose modalità di visualizzazione. La modalità di visualizzazione selezionata determina quali informazioni dell'allenamento vengono visualizzate. Per selezionare la modalità di visualizzazione desiderata, trascinare o sfiorare lo schermo con le dita. È inoltre possibile visualizzare altre informazioni sfiorando le caselle rosse sullo schermo. • Il ritmo in minuti per miglio • Il numero di giro corrente • La frequenza cardiaca (vedere fase 6) Se necessario, regolare il volume premendo i pulsanti volume presenti sulla consolle. Per mettere in pausa l'allenamento, sfiorare uno dei pulsanti menu sullo schermo o premere il pulsante Stop sulla consolle. Per continuare ad allenarsi, sfiorare il pulsante Resume (riprendi) o il pulsante Start (avvio). Per terminare l'allenamento, sfiorare il pulsante End Workout (fine allenamento). 19