ProForm Premier 900 Treadmill Spanish Manual - Page 24

5. Comience el entrenamiento. Vea el paso 3 en la página 21. Durante algunos entrenamientos se ofrece una asesoría de audio. 6. Monitoree su progreso en las pantallas. Vea el paso 5 en la página 19. La pantalla puede mostrar también un mapa del camino por donde usted camina o corre. Durante un entrenamiento de competición, la pantalla mostrará las velocidades de los usuarios de iFit y las distancias que recorrieron. La pantalla también muestra el número de segundos que los otros usuarios de iFit le llevan de ventaja o que usted les lleva de ventaja a ellos. 7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Vea el paso 6 en la página 20. 8. Encienda el ventilador si lo desea. Vea el paso 7 en la página 20. 9. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la llave de la consola. Vea el paso 8 en la página 20. Para más información acerca de la función iFit, visite www.iFit.com. CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE AJUSTES DEL APARATO 1. Seleccione el menú principal de ajustes.  Inserte la llave en la consola (vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 17). A continuación, seleccione el menú principal (vea el paso 2 en la página 18). A continuación, toque el botón de engranajes, junto a la esquina inferior derecha de la pantalla para seleccionar el menú principal de ajustes. 2. Seleccione la función de ajustes del aparato.  En el menú principal de los ajustes, toque el botón Equipment Settings (ajustes del aparato). Nota: Deslice o pase el dedo por la pantalla para desplazarse hacia arriba o hacia abajo por las opciones si es necesario. 3. Seleccione un idioma.  Para seleccionar un idioma, toque el botón Language (idioma) y seleccione el idioma deseado. A continuación, toque el botón atrás de la pantalla para regresar a la función de ajustes del aparato. Nota: Puede que esta característica no esté habilitada. 4. Seleccione la unidad de medida.  Toque el botón US/Metric (EE.UU./métrico) para visualizar la unidad de medida seleccionada. Cambie la unidad de medida si lo desea. Luego, toque el botón atrás de la pantalla. 5. Seleccione una zona horaria. Toque el botón Timezone (zona horaria). Seleccione su zona horaria local para sincronizar la consola con su hora local. Luego, toque el botón atrás de la pantalla. 6. Seleccione una hora de actualización. Para seleccionar una hora para las actualizaciones automáticas de la consola, toque el botón Update Time (hora de actualización) y seleccione la hora deseada. Luego, toque el botón atrás de la pantalla. IMPORTANTE: Siempre debe desenchufar el cable eléctrico después de usar la máquina para correr. Ajuste la hora de actualización para que tenga lugar mientras usted está usando la máquina para correr y pueda desenchufar el cable eléctrico una vez que la actualización haya terminado. 24