ProForm Quick Start 9.0 Treadmill French Manual - Page 12

COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à des températures froides, laissez-le revenir à la température ambiante avant de le mettre sous tension. Autrement, les écrans de la console ou dʼautres composants électriques risquent de sʼendommager. Branchez le cordon dʼalimentation (reportez- vous à la page 10). Puis, repérez le coupe-circuit remise à zero/éteint Position Remise à Zéro [RESET/OFF] situé sur le cadre du tapis de course près du cordon dʼalimentation. Placez le coupe circuit sur la position remise à zéro. IMPORTANT : la console comporte un mode « Démo » dʼaffichage que lʼon utilise lorsque le tapis de course est exposé dans une boutique. Si les écrans sʼallument immédiatement après avoir branché le cordon dʼalimentation et enclenché le coupe-circuit coupe-circuit remise à zero/éteint en position rémise à zero, alors le tapis de course est certainement en mode démo. Pour désactiver de mode démo, maintenez enfoncée la touche éteint [STOP] pendant quelques secondes. Si les écrans demeurent allumés, reportez-vous à la section LE MODE INFORMATION à la page 16 pour désactiver le mode démo. Puis, tenez-vous debout sur les repose-pieds du tapis de course. Localisez Clé la pince attachée à la clé (voir le dessin à droite) et glissez la pince sur votre ceinture. Puis, insérez la Pince clé dans la console. Après quelques minutes, les écrans sʼallumeront. IMPORTANT : lors dʼune situa- tion dʼurgence, la clé pourra être enlevée de la con- sole pour le ralentissement et lʼarrêt de la courroie mobile. Testez la pince en faisant doucement quelques pas en arrière, si la clé nʼest pas enlevée de la console, ajustez la position de la pince. Remarque : la console peut afficher la vitesse et la distance soit en miles soit en kilomètres. Pour savoir quelle unité de mesure est sélectionnée, ou pour changer dʼunité de mesure, reportez-vous à la section « LE MODE INFORMATION » à la page 16. Par souci de simplicité, toutes les instructions dans cette section font référence à des kilomètres. 1. Insérez la clé complètement dans la console. Referez-vous à COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL à gauche. 2. Sélectionnez le mode manuel. Au moment de lʼinsertion de la clé, le mode manuel est automatiquement sélectionné. Si vous avez sélectionné un entraînement prédéfini, sélectionnez de nouveau le mode manuel en appuyant plusieurs fois sur un des boutons dʼentraînement (Intervalle [INTERVAL], Bien-être [WELLNESS], Perte de Poids [WT. LOSS], ou Montagne [MOUNTAIN]) jusquʼà ce quʼune piste apparaisse sur les écrans. 3. Lancez la courroie mobile. Pour lancer la courroie mobile, appuyez sur la touche Marche [START], la touche dʼaugmentation de la Vitesse [SPEED] ou une des touches numérotées de la vitesse de 2 à 18. Quand vous appuyez sur la touche Marche ou sur la touche dʼaugmentation de Vitesse, la courroie mobile se met à tourner à 2 km/h. Au fur et à mesure que vous pratiquez votre exercice, changez la vitesse de la courroie mobile en appuyant sur les touches dʼaugmentation et de diminution de Vitesse. Chaque fois que vous appuyez sur une touche, la vitesse change de 0,1 km/h ; si vous maintenez enfoncée la touche, la vitesse change par incrément de 0,5 km/h. Remarque : après avoir appuyé sur les touches, il faudra quelques minutes à la courroie mobile pour atteindre la vitesse sélectionnée. Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour relancer la courroie mobile, appuyez sur la touche Marche ou sur la touche dʼaugmentation de Vitesse. 4. Changez lʼinclinaison du tapis de course comme désiré. Pour modifier lʼinclinaison du tapis de course, appuyez sur les touches dʼaugmentation ou de diminution de Inclinaison [INCLINE], ou sur lʼune des touches dʼinclinaison numérotées 0 à 10. Chaque fois que vous appuyez sur les touches dʼaugmentation ou de diminution de lʼInclinaison, lʼinclinaison change de 0,5 %. Si vous appuyez sur lʼune des touches numériques de lʼInclinaison, lʼinclinaison change graduellement jusquʼà atteindre le réglage sélectionné. 12