ProForm Space Saver 695 Elliptical Russian Manual - Page 3

3

ВНИМАНИЕ!

Чтобы снизить риск серьезной травмы, перед началом использо-

вания эллиптического тренажера прочитайте важные предостережения и инструкции,

содержащиеся в данном Руководстве, а также все предупреждения на эллиптическом трена-

жере. ICON не несет ответственности за травмы или повреждение имущества, причиненные в

результате использования данного изделия.

1.

Перед началом любой программы

физической тренировки

проконсультируйтесь с врачом. Это

особенно важно для людей старше 35 лет

или тех, у кого уже есть проблемы со

здоровьем.

2.

Используйте эллиптический тренажер

только в соответствии с приводимыми в

нем инструкциями.

3.

Владелец тренажера обязан

проинформировать всех пользователей

эллиптического тренажера обо всех

мерах предосторожности при его

использовании.

4.

Эллиптический тренажер предназначен

для использования только в домашних

условиях. Тренажер не предназначен для

использования в коммерческих целях,

аренды или установки на предприятиях.

5.

Храните эллиптический тренажер внутри

помещения, избегая воздействия влаги и

пыли. Установите эллиптический

тренажер на ровную поверхность,

положив под него специальный коврик

для защиты пола или ковров. Убедитесь,

что перед эллиптическим тренажером и

позади него имеется не менее 0,9 м

свободного пространства, а с каждой

боковой стороны – не менее 0,6 м.

6.

Регулярно осматривайте и проверяйте

крепление всех деталей тренажера.

Незамедлительно заменяйте изношенные

детали.

7.

Не подпускайте к эллиптическому

тренажеру детей младше 12 лет и

домашних животных.

8.

Эллиптический тренажер предназначен

для использования людьми, вес которых

не превышает 113 кг.

9.

Во время занятий одевайтесь

подходящим образом. Не надевайте

свободную одежду, которая может

попасть в движущиеся части

эллиптического тренажера. Всегда

надевайте спортивную обувь для защиты

ног во время занятий.

10. Держитесь за поручни или верхние

рычаги поручней при заходе на

эллиптический тренажер, во время

тренировки или при сходе с тренажера.

11. Датчик пульса не является медицинским

прибором. На точность определения

пульса могут влиять многие факторы, в

том числе ваше движение. Датчик пульса

предназначен только для общей оценки

частоты сердечных сокращений при

тренировках.

12. При использовании эллиптического

тренажера держите спину прямо, не

горбитесь.

13. Чрезмерные нагрузки могут привести к

серьезной травме или даже смерти. Если

во время занятия вы почувствуете

головокружение или боль, немедленно

остановитесь и отдохните.

14. При завершении тренировки дайте

педалям медленно остановиться.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

ProForm Space Saver 695 Elliptical Russian Manual - Page 3

ВНИМАНИЕ, МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Page 3 highlights