ProForm Style 4500 Treadmill Russian Manual - Page 18

´ля уменьшения риска травмы слегка согните ноги в, коленях и держите спину прямо

Get ProForm Style 4500 Treadmill PDF manuals and user guides View all ProForm Style 4500 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Page 18 highlights

1 2 ама 18

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
18
²А² Уµ¶А¼О³½¶Ь ºÃО³УЮ ´О±О¿²У ´¸Я
½µ·О¸Ь¹О³А¼½Я
1.
¾озьмитесь за верхний край беговой дорожки правой рукой как
показано на рисунке. µевой рукой потяните ручку фиксатора
влево и удерживайте её. ±атем опускайте раму до тех пор, пока
она не окажется за шпилькой фиксатора. ±атем медленно
отпустите ручку фиксатора.
2.
¸адёжно удерживая раму обеими руками, опустите её на пол.
´ля уменьшения риска травмы слегка согните ноги в
коленях и держите спину прямо.
¹золятор
²учка
фиксатора
²ама