ProForm X 820 Treadmill Dutch Manual - Page 12

HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN De stekker in het stopcontact steken (zie pagina 10). Zoek naar de aan/uit knop bij het snoer van de loopband. Plaamts de aan/uit knop in de aan positie. Aan Positie Ga op de voetenkussentjes van de loopband staan. Zoek naar de clip die aan de sleutel vast zit (zie tekening op pagina 11) en maak de clip aan de tailleband van uw kleding vast Plaats de sleutel in het bedieningspaneel. Kort daarna zal de display oplichten. Belangrijk: Bij een noodsituatie kunt u aan de sleutel van het bedieningspaneel trekken, zodat de loopband vertraagt en tot stilstand komt. Test de clip door voorzichtig een paar stappen achteruit te zetten totdat de sleutel uit het bedieningspaneel wordt getrokken. Als de sleutel niet uit het bedieningspaneel komt, stel dan de lengte van de clip bij. Opmerking: Om schade aan de loopband te vermijden, gebruik altijd propere schoenen als u de loopband gebruikt. Als u de loopband voor het eerst gebruikt, controleer of de band recht loopt en centreer de loopband als dat nodig is (zie pagina 26). HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN ingspaneel te steken. 4 Druk op de Start-toets om de loopband te starten. Als u op de Start-toets drukt, dan zal de loopband beginnen te bewegen met 2 km/u. Tijdens uw oefening zal de snelheid van de loopband veranderen door op de Snelheids- [SPEED] toename- of afnametoetsen te drukken of op een van de acht genummerde Snelheidstoetsen. Telkens als u op de Snelheidstoename- of afnametoetsen drukt, dan zal de snelheid met 0,1 km/u wijzigen; als u een van de toetsen ingedrukt houdt, dan zal de snelheidsinstelling vermeerderen met 0,5 km/u. Als u op een van de genummerde Snelheidstoetsen drukt, dan zal de loopbank stelselmatig versnellen totdat de ingestelde snelheid bereikt is. Opmerking: Als u de toets hebt ingedrukt, kan het een tijdje duren voordat de loopband de gewenste snelheid bereikt. Om de loopband te stoppen, druk op de Stoptoets. De tijd zal beginnen te flikkeren op de display. Om de loopband opnieuw te starten, druk op de Start-toets en stel de snelheid in zoals hierboven beschreven. 1 De sleutel volledig in het bedieningspaneel steken. 5 De hellingstand van de loopband veranderen zoals gewenst. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN hierboven. 2 Toets uw gewicht in als u dat wilt. Tijdens uw oefening, zal het bedieningspaneel aangeven hoeveel calorieën u verbrandt. Voor een exacte calorieweergave toets uw gewicht in op het toetsenbord door herhaaldelijk op de Gewichts- [ENTER WEIGHT] toename- of afnametoets te drukken. Om uw gewicht snel in te toetsen, houd de toets ingedrukt. Opmerking: Als u uw gewicht hebt ingetoetst, wordt het in het geheugen opgeslagen. 3 Selecteer de handmatige instelling. Telkens als u de sleutel in het paneel steekt, dan wordt automatisch de handmatige instelling geselecteerd. Als u een programma hebt gekozen, dan kunt u naar de handmatige instelling gaan door de sleutel te verwijderen en opnieuw in het bedien- Druk om de helling van de loopband te veranderen, op de Hellings- [INCLINE] toename en -afname toetsen. Leder keer als de toets wordt ingedrukt zal de helling van de loopband 0,5% veranderen. Aandacht: Het kan zijn dat, nadat u op de toetsen heeft gedrukt, het eventjes duurt voordat de loopband de gekozen hellingsinstelling bereikt. 6 Volg uw vooruitgang aan hand van de display. Als u de handmatige instelling, een afstandsprogramma, een doelcal-orieprogramma of een iFit.com-programma hebt gekozen, dan zal er een loopbaan van 400 meter in de rechter bovenhoek van de display verschijnen. De indicators rond de piste zullen tijdens het lopen of rennen na elkaar verschijnen totdat de hele piste verschijnt. De piste zal dan verdwijnen en de indicators zullen weer opnieuw na elkaar verschijnen. 12