ProForm Xp 185 U Bike Canadian French Manual - Page 11

COMMENT UTILISER LE VÉLO DʼEXERCICE COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE COMMENT REGLER LES SANGLES DES PÉDALES Pour des exercices efficaces, le siège doit être à une cer- Siège taine hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux devraient être légèrement Montant du Siège Bouton du Montant du Siège pliés quand les pédales sont dans la position la plus basse. Pour régler la hauteur du siège, dévissez tout dʼabord le bouton du montant du siège. Tirez ensuite le bouton, glissez le montant du siège à la hauteur désirée et relâchez le bouton. Déplacez le montant du siège légèrement vers le haut ou vers le bas pour assurer quʼil est fixé fermement. Enfin, revis- sez le bouton. Pour régler les languettes des pédales, tirez les extrémités des sangles hors des languettes des pédales. Réglez les sangles à la position désirée puis, enfoncez les extrémités des sangles sur les languettes. Sangle de la Languette Pédale RÉGLAGE DE LA POSITION LATÉRALE DU SIÈGE Pour régler la position latérale du siège, desserrez dʼabord le bouton du siège sur quelques tours. Ensuite, déplacez le siège vers lʼavant ou lʼarrière jusquʼà la position désirée, puis serrez fermement le bouton du siège. Siège Bouton du Siège 11