Reebok 1000 X Elliptical Canadian French Manual - Page 23

COMMENT CONSULTER LE JOURNAL DE MISE EN FORME 5. Consultez les renseignements de votre mise en forme pour un mois. 1. Commencez à pédaler pour allumer la console. Quelques secondes après avoir commencé à pédaler, lʼécran sʼallume. 2. Identifiez-vous en tant quʼutilisateur 1 ou 2. Voir la page 17. 3. Sélectionnez le journal de mise en forme. Pour choisir le journal de mise en forme, appuyez sur la touche du Journal de Mise en Forme [FITNESS JOURNAL]. La console chargera alors lʼinformation conservée du journal de lʼutilisateur choisi. Remarque : pour retourner au menu ou à lʼaffichage précédent pendant que vous consultez le journal, appuyez sur la touche de Retour [BACK] à tout moment. Le journal de mise en forme peut afficher les renseignements mentionnés ci-dessous pour lʼannée en cours. Temps [TIME]-Le nombre total dʼheures pendant lesquelles vous avez pédalé sur lʼappareil elliptique. Tours [REVOLUTIONS]-La distance totale parcourue en pédalant, en nombre de tours. Calories [CALORIES]-Le nombre total approximatif de calories que vous avez brûlées. Vitesse moyenne [AVG. SPEED]-Votre vitesse moyenne de pédalage en tour/minute (RPM). Poids [WEIGHT]-Votre poids tel que vous lʼavez enregistré dans les renseignements sur lʼutilisateur. 4. Consultez les renseignements de votre mise en forme pour un an. Lorsque vous sélectionnez le journal de mise en forme, les totaux annuels apparaissent à lʼécran. Pour consulter lʼinformation de mise en forme dʼune Après quelques instants, le menu de consultation par mois sʼaffichera à lʼécran. Pour consulter les renseignements de mise en forme pour un mois, appuyez sur les touches de Navigation vers le haut ou le bas pour surligner le mois désiré à la droite dans lʼécran. Ensuite, appuyez sur la touche Entrer [ENTER]. Les renseignements sur les entraînements du mois choisi sʼafficheront à lʼécran. 6. Consultez les renseignements de votre mise en forme pour une semaine. Après quelques instants, le menu de consultation par semaine sʼaffichera à lʼécran. Pour consulter lʼinformation de mise en forme pour une semaine, appuyez sur les touches de Navigation vers le haut ou le bas pour surligner la semaine désirée à la droite dans lʼécran. Ensuite, appuyez sur la touche Entrer. Les renseignements sur les entraînements de la semaine choisie sʼafficheront à lʼécran. 7. Consultez les renseignements de votre mise en forme pour un jour. Après quelques instants, le menu de consultation par jour sʼaffichera à lʼécran. Pour consulter lʼinformation de mise en forme pour un jour, appuyez sur les touches de Navigation vers la gauche ou la droite pour surligner le jour désiré à la droite dans lʼécran. Ensuite, appuyez sur la touche Entrer. Les renseignements sur les entraînements du jour choisi sʼafficheront à lʼécran. 8. Poursuivez la consultation du journal de mis en forme tel que souhaité. Répétez les étapes 3 à 6 pour consulter lʼinformation sur les entraînements pour lʼannée, le mois, la semaine ou le jour voulu. 9. Quittez le journal de mise en forme. autre année, appuyez sur les touches de navigation vers le haut ou le bas pour choisir lʼannée désirée. Remarque : Le journal de mise en forme peut conserver des renseignements pour 11 années différentes. Appuyez sur la touche du Journal de Mise en Forme [FITNESS JOURNAL] afin de quitter le journal à tout moment. Remarque : pour supprimer lʼinformation sur les entraînements dans le journal de mise en forme, reportez-vous à la section COMMENT REMETTRE À ZÉRO LE JOURNAL DE MISE EN FORME à la page 24. 23