Toshiba Satellite Pro C840 User Guide - Page 38

38 Para comenzar Selección del lugar de trabajo Uso de la computadora con un teclado, ratón o monitor externos (Ilustración de muestra) Postura correcta ❖ Cuando use la computadora por muchas horas, puede resultar más cómodo acoplar la computadora y usar un teclado, ratón y monitor externos. ❖ El teclado y el ratón (o las esferas de desplazamiento) deben estar cerca de la altura del codo. ❖ El ratón debe estar al lado del teclado para que usted no deba estirarse. Si debe estirarse, el brazo debe estar apoyado en el área del antebrazo, sostenido por la superficie del escritorio o el apoyabrazos de la silla. ❖ Los teclados alternativos, como el teclado dividido y curvado, pueden contribuir a la comodidad de los hombros y brazos. ❖ Seleccione un ratón que sea cómodo de usar. ❖ Mientras escribe, no apoye las muñecas en el borde del teclado o en la superficie de trabajo. ❖ El monitor se debe colocar a una distancia de un brazo cuando esté sentado contra el espaldar de la silla. ❖ El monitor se debe colocar directamente frente a su cuerpo. ❖ La parte superior del monitor debe estar al nivel o ligeramente por debajo del nivel de los ojos. ❖ Un monitor colocado muy alto o muy bajo puede causar posiciones incómodas para la cabeza y el cuello, lo que puede generar tensión en los músculos del cuello.