Weider 240 Tc Bench German Manual - Page 14

BENÜTZUNG DER SCHWUNGARME Um die Schwungarme (10, 11) zu benützen, schieben Sie die gewünschte Anzahl an Gewichten (nicht inkludiert) auf die Gewichtsrohre auf den Schwungarmen. Falls die Gewichte grössere Löcher in der Mitte haben, schieben Sie zuerst einen Gewichtsadapter (32) auf jedes Gewichtsrohr. Sichern Sie die Gewichte mit dem Federverschluss (69) ab. Anmerkung: Bevor Sie die Bankdrück-Übungen beginnen, entfernen Sie die Stossdämpfer-Knöpfe (50) und die Schwungarm-Stossdämpfer (30) von den Pfosten (6, 7) um die Funktion der Schwungarme (10, 11) nicht zu beinträchtigen. WARNUNG: Legen Sie nicht mehr als 23 kg auf der Schwungarme (10, 11). BENÜTZEN DES BEINHEBELS Um den Beinhebel (8) zu benützen, schieben Sie die gewünschten Gewichte (nicht inkludiert) auf das Gewichtsröhre (24) am Beinhebel auf. Falls die Gewichte in der Mitte grössere Löcher haben, schieben Sie zuerst einen Gewichtsadapter (32) auf das Gewichtsröhre. Sichern Sie die Gewichte mit einem Federverschluss (69) ab. WARNUNG: Bringen Sie nicht mehr als 32 kg auf dem Beinhebel (8) an. Beim Benützen des Beinhebels, legen Sie eine Hantel (nicht inkludiert) mit der gleichen Gewichts-menge auf die Gewichtsablage, um die Kraftbank auszugleichen. 11 7 6 10 50 30 32 69 Gewicht 8 24 32 Gewicht 69 14