Weider 240 Tc Bench Portuguese Manual - Page 13

AJUSTES O banco de pesas não foi concebido para ser utilizado com pesos diferentes (não incluídos). Os passos abaixo explicam como ajustar o banco de pesas. Consulte o guia de exercício anexo para ver a forma correcta de executar vários exercícios. Certifique-se de que todas as peças estão devidamente apertadas sempre que utilizar o banco de pesas. Substitua imediatamente quaisquer peças gastas. O banco de pesas pode ser limpo com um pano humedecido e um detergente suave e não-abrasivo. Não utilize solventes para limpar o banco de pesas. AJUSTAMENTO DO ENCOSTO O Encosto (18) pode ser utilizado numa posição inclinada para baixo, nivelada ou duas posições inclinadas para cima. Para utilizar o Encosto (18) numa posição inclinada para baixo, retire o Suporte do Encosto (17) e encoste o Encosto à Barra de Apoio (12). Para utilizar o Encosto (18) numa posição inclinada para baixo, oriente primeiro o Suporte do Encosto (17) de forma a que os pinos nas extremidades estejam virados para baixo. Em seguida, insira totalmente o Apoio do Encosto num dos conjuntos de suportes das Barras Verticais Esquerda e Direita (6, 7). Encoste o Encosto ao Apoio do Encosto. 18 7 17 6 12 AJUSTAMENTO DOS SUPORTES DOS PESOS Para ajustar a altura dos Suportes dos Pesos (13), retire primeiro os Botões da Barra Vertical (27). Em seguida, mova os Suportes dos Pesos para a altura pretendida e aperte os Botões da Barra Vertical nas Barras Verticais Esquerda e Direita (6, 7) e nos orifícios de ajuste nos Suportes dos Pesos. Certifique-se de que os Botões da Barra Vertical estão nos orifícios de ajuste nos Suportes dos Pesos, e de que os Suportes dos Pesos estão à mesma altura. UTILIZAÇÃO DOS GANCHOS DA BARRA Para adicionar ou retirar pesos enquanto a barra (não incluída) está nos Suportes dos Pesos (13), fixe primeiro a barra rodando os Ganchos da Barra (33, 51) sobre a barra. Assim irá reduzir o risco de desequilíbrio da barra. 33 13 27 51 7 13 27 6 13