Weider 245 Bench Italian Manual - Page 12

USO DEI BRACCI PETTORALI Per usare i Bracci Pettorali (10, 11), far scorrere inserire i pesi sui tubi peso presenti sui Bracci Pettorali. Se i pesi hanno dei fori centrali grandi, far scorrere gli inserire degli Adattatori Peso (non raffigurati) sui tubi peso. Bloccare sempre i pesi con gli appositi Morsetti per Pesi (non raffigurati). Nota: Prima di eseguire qualsiasi esercizio con la panca, rimuovere le Manopole Respingenti (50) e i Respingenti (30) dai Montanti (6, 7) per evitare l'interferenza con i Bracci Pettorali (10, 11). AVVERTENZA: Non collocare più di 23 kg su ciascun Braccio Pettorali (10, 11). COME REGOLARE IREGOLAZIONE DEI POGGIA PESI Per regolare l'altezza di un Poggia -Pesi (13), rimuovere la Manopola Montante (27), spostare il Poggia Pesi all'altezza desiderata e serrare la Manopola Montante nel Montante Sinistro o Destro (6, 7) in un foro di regolazione del Poggia- Pesi. Verificare che i Poggia- Pesi siano regolati alla stessa altezza. UL'USO DEI GANCI BILANCIERE Per cambiare dei pesi mentre il bilanciere è suLi Poggia Pesi (13), assicurare il bilanciere ruotando i Ganci Bilanciere (33, 51) sopra ail bilanciere. Questo ridurrà le possibilità che il bilanciere si capovolga mentre state cambiando i pesi. USO DELL'IMBOTTITURA FLESSIONI Per utilizzare l'Imbottitura Flessioni (20) togliere il Cappuccio Interno Quadrato da 45mm (38). Successivamente inserire il Paletto Flessioni (9) nella Gamba Anteriore (2) e fissare il Paletto Flessioni con la Manopola Flessioni (28). Verificare che la Manopola Flessioni passi in uno dei fori presenti nel Paletto Flessioni. Nota: quando non si utilizza l'Imbottitura Flessioni, togliere il Paletto Flessioni e reinserire il Cappuccio Interno Quadrato nella Gamba Anteriore. Seguire la procedura sopra descritta per fissare la Torre Dorsali (14, non raffigurata) alla Gamba Anteriore (2). 7 11 6 10 50 30 Tubo Pesi 33 13 51 27 13 27 20 9 28 38 2 12