Weider 3130 Canadian French Manual - Page 27

POUR VERROUILLER LE LEVIER Pour verrouiller ou déverrouiller le Levier pour Jambes, enlevez la Goupille de la Plaque de Verrouillage (95) de la Plaque de Verrouillage (14). Déplacez la Plaque de Verrouillage vers l'une des positions indiquées sur la Jambe Avant (10), ou dans le trou indiqué dans le Levier pour Jambes (12). Réinsérez la Goupille de Verrouillage à travers la Plaque de Verrouillage. 10 14 95 12 Trou TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS Le tableau ci dessous indique la résistance approximative de chaque station de poids. La résistance listée pour les bras papillon est la résistance pour chacun des bras. Remarque : la résistance actuelle à chaque station de poids peut varier selon les différences d'une plaque de poids à l'autre. POIDS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 POULIE SUPÉRIEURE (lbs.) 26 38 51 62 76 94 124 133 165 178 BRAS PAPILLON (lbs.) 17 24 32 41 48 55 64 71 70 90 PRESSE POUR BRAS (lbs.) 46 63 76 90 104 121 138 153 172 195 LEVIER POUR JAMBES (lbs.) 27 42 54 69 87 103 116 127 135 167 POULIE INFÉRIEURE (lbs.) 25 39 52 67 80 92 111 121 140 168 Remarque : 1 livre équivaut à 0,454 kilogrammes. 27