Weider 9900i Spanish Manual - Page 3

PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su sistema de entrenamiento antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. Esto es particularmente importante para individuos mayores de 35 años o individuos con condiciones de salud preexistentes. 10. Use la ropa adecuada mientras realiza los ejercicios; no use ropa suelta que pueda quedar atrapada en el sistema de entrenamiento. Use siempre calzado deportivo para protegerse los pies. 2. Use el sistema de entrenamiento sólo de la manera descrita en este manual. 11. Mantenga las manos y pies lejos de las piezas móviles. 3. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios del sistema de entrenamiento sean informados adecuadamente de todas las precauciones. 4. El sistema de entrenamiento está previsto exclusivamente para su uso en casa. No use el sistema de entrenamiento en un entorno comercial, de alquiler o institucional. 5. Mantenga el sistema de entrenamiento bajo techo, lejos de la humedad y el polvo. El sistema de entrenamiento no debe colocarse en el garaje, en un patio cubierto ni cerca del agua. 6. Coloque el sistema de entrenamiento en una superficie plana, con una estera debajo para proteger el piso o la alfombra. Asegúrese de que haya suficiente espacio alrededor del sistema de entrenamiento para montarlo, desmontarlo, y usarlo. 7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas las piezas de manera regular. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. 8. Nunca deje que los niños menores de 12 años ni las mascotas se acerquen al sistema de entrenamiento. 9. Personas que pesen más de 136 kg no debe ser utiliza el sistema de entrenamiento. 12. Conecte siempre la pila de pesas con el pasador de seguridad después de realizar los ejercicios, para evitar el uso no autorizado del sistema de entrenamiento (vera BLOQUEO DE LA PILA DE PESAS en la página 36). 13. Asegúrese de que todos los cables permanezcan en sus poleas a todo momento. Si los cables se unen mientras usted realiza los ejercicios, deténgase inmediatamente y asegúrese de que los cables están en las poleas. 14. Siempre párese sobre la placa para los pies cuando realice un ejercicio que pueda causar que el sistema de entrenamiento se incline. 15. Nunca suelte los brazos, la palanca para las piernas, la barra lateral, el manubrio, el tirante del tobillo o la correa doble mientras las pesas están levantadas. Las pesas caerán con gran fuerza. 16. Siempre que realice un ejercicio que no requiera la barra lateral, desconéctela del sistema de entrenamiento. 17. El exceso de ejercicio puede causar lesiones graves o la muerte. Si siente desfallecimiento o dolor mientras hace ejercicios, pare inmediatamente y comience el enfriamiento. 3