Weider Viper 2000 Spanish Manual - Page 15

AJUSTE Las instrucciones de abajo describen cómo cada una de las partes del weight system, pueden ser ajustadas. IMPORTANTE: Cuando coloque la barra horizontal o el tirante de nylon, asegúrese de que éstos estén fijados en la posición correcta para el ejercicio que se va a llevar a cabo. Si el cable o la cadena están flojos cuando algún ejercicio esté llevándose a cabo, la efectividad del ejercicio será reducida. CÓMO CAMBIAR LAS PESAS Para cambiar el ajuste de las pesas, introduzca el Pasador de Pesas (26) debajo de una de las Pesas (25). Asegúrese de introducir el Pasador de Pesas hasta que la curva final del Pasador de Pesas esté tocando las pesas, y voltee la curva final hacia abajo. El ajuste de las pesas puede ser cambiado desde 12,5 libras a 125 libras, en incrementos de 12,5 26 libras. Nota: Debido a los Cables y las Poleas, la resistencia real en cada estación de ejercicios puede variar del peso seleccionado. Refiérase a la Tabla de Resistencia de Peso en la página 17 para encontrar la verdadera resistencia de cada 25 estación. CAMBIO DE LOS BRAZOS AL ESTILO DE MARIPOSA Y AL ESTILO DE PRENSA Para realizar el ejercicio de PRENSA cambie los Brazos (46) al modo de presión, introduciendo dos Pasadores "L" de 4 1/2" (60) hacia abajo a través de los orificios marcados del Marco de Brazo (52) y los Brazos. Para realizar el ejercicio de MARIPOSA, cambie los Brazos (46) al modo de Mariposa, introduciendo uno de los Pasadores "L" de 4 1/2" (60) hacia abajo a través del orificio en el centro del Marco de Brazo (52) y el Soporte de Parada (63). Coloque el otro Pasador "L" aparte. COMO PONER Y QUITAR EL ASIENTO Coloque el soporte en el Marco del Asiento (36) en los pernos indicados del Montante Vertical Delantero (42). Fije el Marco del Asiento al Montante Vertical Delantero con un Tornillo de Porte de 5/16" x 2 3/4" (14) y al Pomo de Asiento (40). Para algunos ejercicios, el Asiento (13) debe ser removido. Primero, esté seguro que la cadena no esté unida a la palanca de piernas. En seguida, remueva el Pomo del Asiento (40) y un Tornillo de Porte de 5/16" x 2 3/4" (14) del Marco del Asiento (36). Levante el Marco del Asiento del Montante Vertical Delantero (42). 15 52 60 46 63 40 36 13 14 42