NordicTrack C 1500 Treadmill Canadian French Manual - Page 18

6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin. Remarque : la console ne pourra pas afficher votre rythme cardiaque avec précision, si vous utilisez le moniteur du rythme cardiaque manuel et le moniteur du rythme cardiaque du torse en même temps. Pour plus d'informations concernant le moniteur du rythme cardiaque du torse, référez-vous à la page 13. Avant d'utiliser le détecteur du rythme cardiaque des poignées, enlevez les feuilles de plastique sur les plaques métalliques de la barre pour le pouls. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. Plaques Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous debout sur les repose-pieds et tenez la barre pour le pouls avec les paumes des mains reposant sur les plaques métalliques pendant environ dix secondes ; évitez de bouger les mains. Dès que votre rythme cardiaque est détecté, il s'affiche sur l'écran. Pour une lecture plus précise du rythme cardiaque, tenez les plaques pendant 15 secondes. Appuyez sur la touche ventilateur manuel [MANUAL] pour sélectionner une vitesse du ventilateur ou pour l'éteindre. Appuyez sur la touche Auto pour sélectionner le mode automatique ou pour éteindre le ventilateur. Tournez vers le haut ou vers le bas le levier du ventilateur afin de diriger le flux d'air du ventilateur. Si le ventilateur est en marche au moment s'immobilise la courroie mobile, le ventilateur se mettra lui-même hors fonction après quelques. 8. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la clé de la console. Quittez les repose-pieds, appuyez sur la touche Arrêt [STOP], et réglez l'inclinaison du tapis de course sur zéro pourcent. L'inclinaison doit être réglée sur zéro pourcent sinon vous risquez d'endommager le tapis de course lorsque vous le plierez en position de rangement. Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la dans un endroit sûr. Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course, poussez l'interrupteur d'alimentation à la position d'éteint [OFF] et débranchez le cordon d'alimentation. IMPORTANT : sans cette précaution, les composantes électriques du tapis de course peuvent s'user prématurément. 7. Au besoin, activez le ventilateur. Le ventilateur comporte plusieurs réglages de vitesse ainsi qu'un mode automatique. Quand le mode automatique est sélectionné, la vitesse du ventilateur augmente et diminue automatiquement suivant l'augmentation et la diminution de la vitesse de la courroie mobile. 18