NordicTrack E8200 Competition Bench Dutch Manual - Page 18

DE GEWICHTSTANGVERGRENDELINGEN VERSCHUIVEN Om de rechter Gewichtstangvergrendeling (23) te verschuiven, gebruikt u de aangegeven gat om de rechter Vergrendelingshaak (24) uit de sleuf van de Rechterstaander (2) te trekken. Til de Gewichtstang- 2 vergrendeling op of laat hem in een nieuwe stand zakken en draai hem tot de de rechter Vergrende- Gat 24 18 lingshaak vastklikt in een sleuf in de Rechterstaander. 23 Let op: Start een oefening altijd met de Gewicht- stangvergrendelingen in de laagste stand waarop u de Gewichtstang (18) wilt verschuiven tijdens de oefening. 24 Stel de Linker Gewichtstangvergrendeling (23) en de linker Vergrendelingshaak (24) op dezelfde wijze. 23 WAARSCHUWING: Plaats beide Gewichtsstangvergrendelingen (23) op dezelfde hoogte. ONDERHOUD Zorg dat elke keer dat u de gewichtsbank gebruikt, alle delen goed vastzitten. Vervang versleten onderdelen direct. De gewichtsbank kan worden gereinigd met een vochtige doek en een milde niet schurende reiniger; gebruik geen oplosmiddelen om de gewichtsbank mee te reinigen. DE KABELS VASTMAKEN Geweven kabel, het type kabel dat op de gewichtbank wordt gebruikt, kan iets worden uitgerekt als het voor de eerste keer wordt gebruikt. Als er ruimte is in de kabels voordat weerstand wordt gevoeld, moet de kabel strak worden bevestigd. Voeg gewichten toe aan de Gewichtdrager (zie GEWICHTEN TOEVOEGEN AAN DE BARBELL OF DE GEWICHTSDRAGER op pagina 16). Verwijder de M10 Slotmoer (65) en de M10 x 48mm Bout (152) uit de Kabelgeleider (55) en de Kleine katrol (33) in de buurt van het laagste eind van de twee Katrolplaten (56). Maak de Kleine katrol en de Kabelgeleider weer vast aan het gat dat dichter in het midden van de Katrolplaten ligt. Zorg dat de Kabelgeleider zich op de juiste positie bevindt en dat de Lage Kabel (52) en de Kleine katrol soepel bewegen. Indien nodig, past u de stand van de Kleine Katrol (33) iets aan naar de bovenkant van de Katrolplaten (56) op dezelfde wijze. 53 65 33 33 56 152 55 52 Draai de kabels niet te vast aan. Als een kabel vaak lijkt weg te glijden uit de katrollen, kan deze gedraaid zijn. Haal de kabel eruit en installeer hem opnieuw. Als een kabel moet worden vervangen kijk dan op de achterkant van deze handleiding. 18