NordicTrack E8200 Competition Bench Italian Manual - Page 14

REGOLAZIONI La presente sezione illustra la regolazione della panca pesi multifunzione. Per sapere come ottenere i maggiori vantaggi dal programma di allenamento si veda il GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 20. Consultare anche la guida esercizi in allegato per verificare la corretta posizione per ogni esercizio. REGOLAZIONE DELLO SCHIENALE Reggere lo Schienale (117) con una mano e sbloccare 117 la Manopola Panca (124) dalle Sostegno Schienale (111). Spostare lo Schienale nella posizione desidera- ta e ribloccare la Manopola Panca. REGOLAZIONE DEL SEDILE Reggere il Sedile (116) con una mano e sbloccare il Perno Sedile (123) dal Telaio Sedile (122). Spostare il Sedile nella posizione desiderata e ribloccare il Perno Sedile nel Telaio Sedile e Panca (107). MONTAGGIO DEL CUSCINETTO FLESSIONI Per usare il Imbottitura Flessioni (114), togliere il Cappuccio Quadrato da 64mm (131) dalla Gamba Anteriore (109). Inserire il Montante Flessioni (113) nella Gamba Anteriore e fissarlo con la Manopola Flessioni (136). Serrare completamente la Manopola Flessioni. 124 111 116 107 122 123 114 113 131 109 136 14