NordicTrack T 7.0 Treadmill Canadian French Manual - Page 21

Si la vitesse ou l'inclinaison est trop élevée ou trop faible durant l'entraînement, vous pouvez les changer en appuyant sur les touches de la Vitesse et de l'Inclinaison ; cependant, au début du segment suivant de l'entraînement, le tapis de course se règlera automatiquement sur la vitesse et l'inclinaison programmées pour ce segment. Pour arrêter l'entraînement à tout moment, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Le temps commencera à clignoter sur l'écran. Pour reprendre l'entraînement, appuyez sur la touche Marche [START] ou sur la touche d'augmentation de la Vitesse [SPEED]. La courroie mobile se met alors à tourner à 1 mph. Quand le segment suivant de l'entraînement commence, le tapis de course se règlera automatiquement sur la vitesse et l'inclinaison programmées pour le segment suivant. 1. Introduisez la clé dans la console. Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL page 17. 2. Introduisez le module iFit Live dans la console. Pour introduire le module iFit Live, consultez les directives accompagnant le module iFit Live. IMPORTANT : pour satisfaire aux exigences de conformité d'exposition, l'antenne et le transmetteur du module iFit Live doivent se trouver au moins à 20 cm de toute personne et ne doivent pas être à proximité ou reliés à aucune autre antenne ou transmetteur. 3. Sélectionnez un utilisateur. 4. Suivez votre progression sur l'écran. Reportez-vous à l'étape 5 page 18. L'écran indiquera le temps restant plutôt que le temps écoulé. 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Référez-vous à l'étape 6 page 19. 6. Allumez le ventilateur, si désiré. Référez-vous à l'étape 7 page 19. 7. Lorsque vous avez terminé votre entraînement, retirez la clé de la console. Référez-vous à l'étape 8 page 19. COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT LIVE Remarque : pour effectuer un entraînement iFit Live, vous devez avoir un module iFit Live en option. Pour acheter un module iFit Live tout moment, visitez le site Internet www.iFIT.com, ou composez le numéro de téléphone indiqué sur la couverture avant de ce manuel. Vous devez également avoir accès à un ordinateur doté d'un port USB et d'une connexion Internet. De plus, vous devez avoir accès à un réseau sans fil comprenant un routeur 802.11b compatible avec la diffusion SSID (les réseaux masqués ne sont pas pris en charge). L'inscription à titre de membre sur iFit.com est également requise. Si plus d'un utilisateur est inscrit, vous pouvez changer d'utilisateur dans l'écran iFit Live principal. Appuyez sur la touche d'augmentation ou de diminution située près de la touche Entrer pour sélectionner un utilisateur. 4. Sélectionnez un entraînement iFit Live. Pour sélectionner un entraînement iFit Live, appuyez sur l'une des touches iFit Live. Avant que certains entraînements ne puissent être téléchargés, vous devez les ajouter à votre calendrier sur www.iFit.com. Appuyez sur la touche iFit Live pour télécharger l'entraînement suivant dans votre calendrier. Appuyez sur la touche Mon Entraîneur [MY TRAINER], la touche Mes Cartes [MY MAPS], la touche Tour du Monde [WORLD TOUR], ou la touche Entraînement pour une Épreuve [EVENT TRAINING] afin de télécharger l'entraînement suivant de ce type dans votre calendrier. Appuyez sur la touche Entrer en Compétition [COMPETE] pour participer à une course que vous avez programmée antérieurement. Pour plus d'informations sur les entraînements iFit Live, visitez le site Internet www.iFit.com. 21