NordicTrack T20.0 Treadmill Romainian Manual - Page 17

4. Modificaţi înclinaţia benzii de alergare după preferinţe. un profil al setărilor de viteză pentru exerciţiul de antrenament. Pentru a schimba înclinaţia/Declin [INCLINE/ DECLINE] benzii de alergare, apăsaţi butonul de creştere sau micşorare a înclinaţiei sau unul dintre butoanele presetate de înclinaţie/declin numerotate [1 STEP INCLINE/DECLINE]. La fiecare apăsare de buton, banda de alergare îşi va regla treptat înclinaţia conform setărilor selectate. 5. Urmăriţi-vă progresul pe afişaje. În timp ce mergeţi pe banda de alergare, afişajul poate indica următoarele informaţii: •  Timpul [TIME] scurs Secţiunea My Trail va indica o pistă care reprezintă o distanţă de 400 de metri. În timpul exerciţiului, dreptunghiul de culoare albă va indica progresul dvs. Secţiunea My Tab va indica, de asemenea, numărul de tururi de pistă parcurse. Secţiunea dedicată caloriilor va indica numărul aproximativ de calorii arse. Înălţimea fiecărui segment reprezintă cantitatea de calorii arse în timpul segmentului respectiv. În timpul exerciţiului, graficul care afişează nivelul de intensitate [INTENSITY] al exerciţiului va indica nivelul aproximativ de intensitate al exerciţiului dvs. •  Distanţa [DISTANCE] parcursă prin mers sau alergare • Bara de intensitate a exerciţiului •  Numărul aproximativ de calorii [CALORIES] arse ETS12 (24992, NT • Nivelul de înclinaţie [INCLINE] al benzii de alergare • Altitudinea [VERTICAL FEET] la care aţi ajuns Apăsaţi butonul Home pentru a reveni la meniul iniţial (consultaţi secţiunea MOD DE INFORMARE de la pagina 22 pentru setarea meniului iniţial). Dacă este cazul, apăsaţi butonul Home din nou. •  Viteza [SPEED] covorului rulant •  F recvenţa cardiacă (consultaţi pasul 6 de la pagina 18) • Matricea Matricea vă oferă mai multe secţiuni de afişare. Apăsaţi butonul de creştere sau micşorare, de lângă butonul Enter, până la afişarea secţiunii dorite. Atunci când este conectat un modul iFit Live, simbolul wireless din partea superioară a afişajului va indica puterea semnalului dvs. wireless. Patru arcuri de cerc indică putere maximă a semnalului. Pentru resetarea afişajelor, apăsaţi butonul [STOP], scoateţi cheia, apoi reintroduceţi-o. Secţiunea dedicată înclinaţiei va indica un profil al setărilor de înclinaţie pentru exerciţiul de antrenament. Un nou segment va apărea după fiecare minut scurs. Secţiunea dedicată vitezei va indica 17