NordicTrack T20.0 Treadmill Romainian Manual - Page 20

Dacă setarea de viteză sau înclinaţie este prea mare sau prea mică pe parcursul programului de antrenament, puteţi anula setarea manual prin apăsarea butoanelor de viteză sau înclinaţie; cu toate acestea, la începerea următorului segment al programului de antrenament, banda de alergare va trece în mod automat la setările de viteză şi înclinaţie corespunzătoare segmentului următor. Pentru a opri programul de antrenament în orice moment, apăsaţi butonul [STOP]. Ora va începe să lumineze intermitent pe afişaj. Pentru a vă relua programul de antrenament, apăsaţi butonul Start sau butonul de creştere a vitezei. Covorul rulant va începe să se deplaseze cu o viteză de 2 Km/H. La începerea următorului segment al programului de antrenament, banda de alergare va trece în mod automat la setările de viteză şi înclinaţie corespunzătoare segmentului următor. CUM SĂ UTILIZAŢI UN PROGRAM DE ANTRENAMENT IFIT LIVE Notă: Pentru a folosi un program de antrenament iFit Live, aveţi nevoie de un modul opţional iFit Live. Pentru achiziţionarea unui modul iFit Live în orice moment, accesaţi www.iFit.com sau apelaţi numărul de telefon de pe coperta faţă a acestui manual. De asemenea, trebuie să aveţi acces la un calculator echipat cu port USB şi conexiune la internet. În plus, trebuie să aveţi acces la o reţea wireless şi un router de 802.11b, cu serviciul SSID broadcast activat (reţelele ascunse nu sunt suportate). De asemenea, este necesară afilierea la iFit.com. 1. Introduceţi cheia în consolă. Consultaţi CUM SĂ PORNIŢI ALIMENTAREA CU ENERGIE la pagina 16. 2. Introduceţi modulul iFit Live în consolă. 4. Urmăriţi-vă progresul pe afişaje. Consultaţi pasul 5, de la pagina 17. Afişajul va in- dica timpul rămas, şi nu timpul scurs. 5. Măsuraţi-vă frecvenţa cardiacă, dacă doriţi. Consultaţi pasul 6 de la pagina 18. 6. Porniţi ventilatorul, dacă doriţi. Consultaţi pasul 7 de la pagina 18. 7. După ce aţi terminat antrenamentul, scoateţi cheia din consolă. Consultaţi pasul 8 de la pagina 18.  Pentru a introduce modulul iFit Live, consultaţi instrucţiunile incluse la achiziţionarea unui modul iFit Live.  IMPORTANT: Pentru a respecta cerinţele privind expunerea, antena şi transmiţătorul modulului iFit Live trebuie să se afle la cel puţin 20 cm distanţă de orice persoană şi nu trebuie să fie conectate la nicio altă antenă sau transmiţător sau să se afle în apropierea acestora. 3. Selectaţi un utilizator.  Dacă au fost înregistraţi mai mulţi utilizatori, puteţi schimba utilizatorul din ecranul principal iFit Live. Apăsaţi butoanele de creştere sau micşorare de lângă butonul Enter, pentru a selecta un utilizator. 4. Selectaţi un program de antrenament iFit Live.  Pentru a selecta un program de antrenament iFit Live, apăsaţi unul dintre butoanele iFit Live. Înainte de a descărca programele de antrenament, acestea trebuie adăugate la lista aflată pe www.iFit. com. 20