ProForm 300 Zle Elliptical Dutch Manual - Page 19

Aan het einde van elk segment van de workout zult u een aantal geluiden horen en het volgende segment zal beginnen te flikkeren. Als een andere weerstand voor het volgende segment geprogrammeerd is, dan zal de weerstandsinstelling enkele seconden lang op de display verschijnen om u te waarschuwen. De weerstand van de pedalen zal dan veranderen. Wanneer de weerstand voor het huidige segment te hoog of te laag ligt kunt u de instelling handmatig aanpassen door op de Weerstandstoetsen [RESISTANCE] te drukken. Als het huidige segment echter eindigt, dan zullen de pedalen automatisch worden aangepast tot de weerstandsinstelling van het volgende segment. 4. Volg uw voortgang op de displays. Zie stap 4 op pagina 17. 5. meet uw hartslag als u dat wilt. Zie stap 5 op pagina 18. 6. Zet de ventilator aan als u dat wilt. Zie stap 6 op pagina 18. 7. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit wanneer u klaar bent met oefening. Zie stap 7 op pagina 18. Als u enkele seconden lang stopt met stappen, dan zult u enkele pieptonen horen en de oefening zal worden stilgezet. Om de oefening opnieuw te starten, begin gewoon weer te stappen. De workout blijft zo door gaan totdat het laatste segment van het profiel begint te flikkeren en het laatste segment van de workout eindigt. Opmerking: de display zal wanneer u doorgaat met oefenen nadat de workout voltooid is doorgaan met het weergeven van informatie over de oefening. De display zal echter de verlopen tijd niet aangeven totdat u de handmatige instelling of een nieuwe workout kiest. De geluiDSinStallatie geBRuiKen Om muziek of audioboeken met de geluidsinstallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit u de meegeleverde audiokabel aan op het bedieningspaneel en op uw MP3-speler of CD-speler. Zorg ervoor dat de audiokabel goed aangesloten is. Druk dan op de Play-toets van uw MP3-speler of CDspeler. Pas het volume aan met de volumetoets op uw MP3-speler of CD-speler. 19