ProForm 300 Zle Elliptical Dutch Manual - Page 3

BelangRijKe VooRZoRgSmaatRegelen WaaRScHuWing: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt. icon is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. 2. gebruik de elliptische trainer alleen zoals beschreven in deze handleiding. 3. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar om zich ervan te vergewissen dat allen die gebruik maken van de elliptische trainer voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen. 9. De elliptische trainer is niet geschikt voor gebruik door personen die meer dan 120 kg wegen. 10. Draag geschikte kleding wanneer u de elliptische trainer gebruikt; draag geen losse kleding die in de elliptische trainer verstrikt kan raken. Draag altijd gymschoenen om uw voeten tijdens het oefenen te beschermen. 11. Houd de handgrepen of de armhendels vast bij het opstappen, het afstappen of het gebruik van de elliptische trainer. 4. De elliptische trainer is alleen voor huiselijk gebruik bedoeld. gebruik de elliptische trainer niet commercieel, voor verhuur of in een instelling. 5. gebruik de elliptische trainer uitsluitend binnenshuis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de elliptische trainer niet in een garage, of op een overdekt terras, of bij water. 6. Plaats de elliptische trainer of een vlakke ondergrond met minstens 0,9 m ruimte voor en achter de elliptische trainer en 0,6 m aan iedere kant. leg een matje onder de elliptische trainer om uw vloer of de vloerbedekking te beschermen. 7. controleer en draai alle onderdelen regelmatig aan. Vervang versleten onderdelen meteen. 12. De polssensor is geen medisch instrument. Verschillende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de metingen beïnvloeden. De polssensor dient slechts om een algemene hartslag te meten, als hulpmiddel bij uw oefeningen. 13. De elliptische trainer heeft geen vliegwiel; de pedalen blijven in beweging totdat het vliegwiel tot stilstand komt. Stop op een gecontrolleerde manier met stappen. 14. Houd uw rug recht terwijl u de elliptische trainer gebruikt en buig uw rug niet. 15. te veel oefenen doen kan leiden tot ernstig letsel of tot de dood. als u pijn voelt of duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u onmiddellijk te stoppen en af te koelen. 8. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12 jaar en huisdieren bij de elliptische trainer vandaan. 3