ProForm 345 Zlx Bike Dutch Manual - Page 15

DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN 1. Begin met trappen of druk op een toets op het bedieningspaneel om het bedieningspaneel te activeren. De display zal aangaan wanneer u het bedieningspaneel inschakelt. Het bedieningspaneel is dan klaar voor gebruik. 2. Kies de handmatige instelling. Druk op de toets Manual Control (Handmatig Controle) op het bedieningspaneel om de handmatige instelling te kiezen.  Dist. (Afstand): deze display instelling zal de gestapte afstand in mijlen of in kilometers aangeven.  Pulse (Hartslag): deze weergave toont uw hartslag wanneer u gebruik maakt van de handgreep met hartslagsensor (zie stap 5).  Resist. (Weerstand): deze display instelling zal telkens wanneer de weerstandsniveau van de pedalen verandert, de weerstandsinstelling een paar seconden lang aangeven.  Speed (Snelheid): deze display geeft de fietssnelheid in mijlen of kilometers per uur aan. De handmatige instelling zal automatisch gekozen worden als een draadloze iFit module niet in het bedieningspaneel gestoken is en niet met iFit in verbinding staat.  Time (Tijd): in de manuele instelling toont deze weergave de verlopen tijd. Deze display instelling zal, wanneer een workout gekozen wordt, de resterende tijd van de workout aangeven. 3. Verander de weerstand van de pedalen als u dat wilt. Verander tijdens het stappen de weerstand van de pedalen door op de toetsen Quick Resistance (Snelle Weerstands) -toename- en afnametoetsen te drukken. Aandacht: als u een toets hebt ingedrukt, zal het een tijdje duren voordat de pedalen het gewenste weerstandsniveau hebben bereikt. 4. Volg uw vordering op de display. De display kan de volgende workout informatie aangeven: Het scherm heeft verschillende display tabbladen. Druk op de Display toets totdat het gewenste tabblad weergegeven wordt. U kunt ook op de toename- en afnametoetsen naast de Enter toets drukken.  Speed (Snelheid): dit tabblad zal een profiel van de snelheidsinstellingen van de workout aangeven. Een nieuw segment zal aan het einde van elke minuut aangegeven worden.  My Trail (Mijn route): dit tabblad zal een route van 400 m (1/4 mijl) aangeven. De opflikkerende rechthoek zal uw vordering tijdens het oefenen weergeven. Het My Trail-tabblad zal het aantal rondjes aangeven dat u voltooit.  Calorie: dit tabblad zal bij benadering het aantal calorieën dat u verbrand heeft aangeven. De hoogte van elk segment stelt het aantal verbrande calorieën tijdens dat segment voor. De kolom van het intensiteitsniveau van de workout zal tijdens het oefenen bij benadering het intensiteitsniveau van uw workout weergeven.  Cals. (Calorieën): deze display instelling zal bij benadering het aantal calorieën die u verbrand heeft weergeven.  Cals./Hr (Calorieën per Uur): deze display instelling geeft bij benadering het aantal calorieën dat u per uur verbrandt aangeven. 15