ProForm 345 Zlx Bike Dutch Manual - Page 16

Druk op de Home (Thuis) toets om naar het standaardmenu terug te keren (zie HOE DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL TE VERANDEREN op bladzijde 20 om het standaardmenu in te stellen). Druk, indien nodig, nogmaals op de Home toets. Het draadloze symbool aan de bovenkant van de display zal wanneer een draadloze iFit module in verbinding staat de sterkte van uw draadloos signaal weergeven. Vier bogen geven volle sterkte aan. Druk op de Home toets om de handmatige instelling of een workout te verlaten. Druk, indien nodig, nogmaals op de toets Home. Druk om het volume van het bedieningspaneel te veranderen, op de volume toename- en afnametoetsen. 5. Meet desgewenst uw hartslag.  Als er velletjes plastic op de metalen contact- punten van de handgreep met hartslagmonitor bevinden, ver- wijder deze dan. Om uw hartslag te meten, houd uw handen op de Contactpunten hartslagmonitor met de palmen van uw hand leunend tegen de contactpunten. Beweeg uw handen niet en houd de handsen- soren stevig vast. Wanneer uw pols gemeten kan worden zal een hartsymbooltje bij elke hartslag op de calorie display opflikkeren. Er zullen een of twee streepjes verschijnen en dan zal uw hartslag aangegeven worden. Houd de contactpunten ten minste 15 seconden lang vast voor de meest nauwkeurige hartslagwaarde. Zorg ervoor dat uw handen geplaatst zijn zoals hierboven aangegeven als uw hartslag niet op de display aangegeven wordt. Zorg ervoor dat u uw handen niet te veel beweegt of de contactpunten niet te strak vasthoudt. Maak voor optimale werking de contactpunten schoon met een zachte doek; gebruik nooit alcohol, schuur- of chemische middelen om de contactpunten schoon te maken. 6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan wanneer u klaar bent met uw oefening. Indien de pedalen enkele seconden lang niet bewegen zal een geluid te horen zijn, zal het bedieningspaneel stilvallen en zal de tijd op de display opflikkeren. Begin gewoon weer te stappen om de workout te hervatten. Als de pedalen enkele minuten lang niet bewegen zal het bedieningspaneel uitgeschakeld worden en zal de display gereset worden. DE GELUIDSINSTALLATIE GEBRUIKEN Steek een 3,5 mm mannelijk tot mannelijk audiokabel (niet meegeleverd) in de aansluiting op zowel het bedieningspaneel als op uw MP3-speler, CD-speler, of andere eigen audio-speler om via het geluidssysteem van het bedieningspaneel muziek of audioboeken af te spelen. Zorg ervoor dat de audiokabel goed ingestoken is. Ga naar uw plaatselijke elektronicawinkel om een audiokabel aan te schaffen. Druk vervolgens op de play-toets van uw eigen audiospeler. Pas het volume aan met de toetsen volume verhogen en verlagen op het bedieningspaneel of de volumeregelknop op uw persoonlijke audiospeler. 16