ProForm 505 Zle Elliptical Portuguese Manual - Page 15

DIAGRAMA DA CONSOLA FUNCIONALIDADES DA CONSOLA A consola avançada oferece uma gama de funcionalidades concebidas para tornar os seus exercícios mais eficazes e divertidos. Quando utilizar o modo manual da consola, pode alterar a resistência dos pedais, bastando para isso tocar num botão. Enquanto faz exercício, a consola mostra continuamente informações sobre o mesmo. Pode até monitorizar o seu ritmo cardíaco, usando o sensor de pulsações do punho ou o sensor de pulsações para o peito incluído. Além disso, a consola oferece vinte sessões de exercício predefinidas-seis de perda de peso e catorze de desempenho. Cada sessão de exercício altera automaticamente a resistência dos pedais e vai variando o ritmo das pedaladas à medida que guia o utilizador através de exercícios eficazes. A consola inclui o sistema interactivo de exercício iFit, que permite à consola aceitar cartões iFit com sessões de exercício concebidas para o(a) ajudar a atingir metas específicas de forma física. Por exemplo, a perda de quilogramas indesejados com a sessão de exercício de Perda de Peso em 8 Semanas. As sessões de exercício iFit controlam a resistência dos pedais enquanto a voz de um treinador pessoal o(a) orienta ao longo do exercício. Os cartões iFit estão disponíveis separadamente. Para adquirir cartões iFit, vá a www.iFit.com ou consulte a capa frontal deste manual. Os cartões iFit estão também disponíveis em lojas seleccionadas. Pode até ligar o leitor de MP3 ou de CD ao sistema de som da consola e ouvir as suas músicas ou os seus audiolivros preferidos durante o exercício. Para activar a consola, consulte a página 16. Para desligar a consola, consulte a página 16. Para usar o modo manual, consulte a página 16. Para usar uma sessão de exercício predefinida, consulte a página 18. Para usar uma sessão de exercício iFit, consulte a página 19. Para usar o sistema de som, consulte a página 19. Para alterar as configurações da consola, consulte a página 19. Nota: Se houver uma película de plástico sobre o ecrã, remova-a. 15