ProForm 790 Italian Manual - Page 8

COME UTILIZZARE LA BICICLETTA COME REGOLARE IL SEDILE Per un allenamento efficace, il Sedile (8) dovrebbe essere ad una altezza appropria- ta; durante la pedala- 8 ta, dovrebbe esserci una leggera flessione delle ginocchia quan- 9 do I pedali raggiungo- no la posizione piu' bassa. Per regolare il 3 Sedile, prima girare parecchie volte la Manopola del Sedile (3) in senso antiorario per allen- tarla. Poi, tirare indietro la Manopola del Sedile, far scivolare il Montante del Sedile (9) fino all'altezza desiderata, e rilasciare la Manopola del Sedile. Muovere leggermente sù e giù il Montante del Sedile fino a che si sia bloccato in posizione. Girare la Manopola del Sedile in senso orario per avvitarla. COME REGOLARE LA RESISTENZA DEI PEDALI Potete variare l'inten- sità del vostro allena- mento regolando la resistenza dei pedali che è controllata dalla Manopola di Resistenza (53). Per 53 aumentare la resisten- za, girare la Manopola in senso orario; per diminuirla girare la Manopola in senso antiorario. COME REGOLARE LA CINGHIA DEL PEDALE Per regolare ciascu- na Cinghia del 45 Pedale (45), levare la Cinghia del Pedale dalla linguet- ta sul pedale. Allineare il foro desi- Linguetta derato sulla Cinghia del Pedale con la linguetta e premere la Cinghia del Pedale contro la linguetta. COME APPLICARE L'ADESIVO D'INFORMAZIONI ALLA CONSOLLE Tutte le informazioni sulla consolle sono stampate in Inglese. L'incluso foglio adesivo contiene le stesse informazioni in cinque lingue diverse. Cercate sul foglio l'adesivo stampato in Italiano. Individuato il giusto adesivo d'informazioni, staccarlo dal foglio ed applicarlo sulla consolle nel posto indicato nel disegno. Adesivo COME INSTALLARE LE PILE Prima di operare la consolle, sarà necessario installare due pile tipo 1,5V. Vedere la fase 1 del montaggio a pagina 5 per istruzioni. 8