ProForm 800 Tr Intrac Erg Bike Spanish Manual - Page 12

Para usar la función manual de la consola, vea las instrucciones abajo. Para usar un programa Inteligente, vea la Página 14. Para usar un programa de ritmo cardiaco, vea la Página 15. Para usar un programa Voltios, vea la Página 17. Para usar un programa de CD de iFit.com, vea la Página 18. Para usar un programa de vídeo de iFit.com, vea la Página 21. Para usar un programa de iFIT.com directamente de nuestra página de Internet, vea la página 22. COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 1 Encienda la consola. Asegúrese que el transformador esté enchufado o que las pilas estén instaladas en la consola (vea el paso de montaje 9 en la Página 8). Encienda la consola, presione el botón de Prender/ Reajustar o comience a pedalear. (El botón de Prender/Reajustar es el botón sobre la pantalla grande.) 2 Seleccione la función manual. Cada vez que la consola se encienda, la función manual se seleccionará. Si un programa se ha seleccionado, vuelva a seleccionar la función manual presionando el botón de Programa repetidamente hasta que las letras "RPM" aparecerán en la pantalla pequeña. 3 Comience a pedalear y cambie la resistencia de los pedales como lo desee. Mientras que pedalea, cambie la resistencia de los pedales al presionar los botones de Resistencia + y -. Hay diez niveles de resistencia: el nivel 10 de resistencia es el más desafiante. Nota: Después que los botones se presionen, tomará algunos segundos para que la resistencia alcance el nivel seleccionado. 4 Siga su progreso con la pantalla pequeña y la pantalla grande. La sección superior de la pantalla grande mostrará la distancia [DISTANCE] que usted ha pedaleado y el número de calorías [CALORIES] 12 y calorías grasa [FAT CALS] que usted ha quemado (vea QUEMAR GRASA en página 24). La pantalla cambiará de un número al otro cada cuantos segundos. Cuando usa el sensor de pulso de mango o usa el sensor de pulso para el pecho que es opcional, la pantalla también mostrará su ritmo cardiaco (vea el paso 5 en la Página 13). El centro de la pantalla grande mostrará el tiempo [TIME] transcurrido y su paso [PACE] actual (en minutos por milla). La pantalla cambiará de un número al otro cada cuantos segundos. Nota: Cuando un programa se ha seleccionado (excepto para el programa en Voltios y el programa de Ritmo Cardiaco 2), la pantalla mostrará el tiempo restante en el programa en vez de el tiempo transcurrido. La parte inferior de la pantalla grande mostrará su velocidad de pedaleo, su ritmo de pedaleo (en revoluciones por minuto), y el nivel de resistencia. La pantalla cambiará de un número al otro cada cuantos segundos. Nota: La consola puede mostrar velocidad y distancia en millas o kilómetros. Las letras MPH o KM/H aparecerán en la sección inferior de la pantalla grande para mostrar cual unidad de medida se ha seleccionado. Para cambiar la unidad de medida, primero sostenga el botón de Programa apretado por algunos segundos. Una letra "E" (para inglés) o una "M" (para sistema Métrico) aparecerá en la parte inferior de la pantalla grande. Presione el botón + para cambiar la unidad de medida. Luego, presione el botón Encender/ Reajustar. Nota: Cuando las pilas se reemplacen, tal vez sea necesario seleccionar nuevamente la unidad de medida que desea. La pantalla pequeña mos- trará el ritmo de su pedaleo, en revoluciones por minuto [RPM]. La barra indicadora en la pantalla pequeña aumentará o disminuirá en Barra Indicadora tamaño a medida que usted aumente o disminuya su paso del pedaleo.