ProForm Lx660 Treadmill Canadian French Manual - Page 12

Quand un programme d'entraîneur personnel sont sélectionnés, l'affichage indiquera le temps restant dans le programme, le temps restant dans le segment actuel du programme, et le niveau d'inclinaison. Remarque : Chaque fois que l'inclinaison change, l'affichage indiquera l'inclinaison en cours du programme pendant plusieurs secondes. Affichages DISTANCE/ LAPS (Distance/ Tours)-Cette affichage indique la distance que vous avez parcourue en courant et le nombre de 1/4 de mile tour de piste que vous avez effectué. L'exposition changera d'un numéro à l'autre chaque quelque seconde, comme indiquées par les indicateurs dans l'affichage. Affichage SPEED/ MIN/MILE (Vitesse/ Minutes par Miles)-Cet affichage indique la vitesse de la courroie et votre allure actuelle (l'allure est mesurée en minutes par mile). L'affichage changera d'un numéro à l'autre chaque quelque seconde, comme indiqué par les indicateurs se trouvant dans l'affichage. Remarque : Chaque fois la vitesse change, l'affichage indiquera la vitesse en cours du programme pendant plusieurs secondes. Remarque : La console peut afficher la vitesse et la distance en mile ou en kilomètre. Pour déterminer quelle unité de mesure est sélectionné, tenez la touche STOP appuyée tout en insérant la clé dans la console. Un "E," pour les miles, et un "M," pour les kilomètres, apparaîtra à l'affichage. Appuyez la touche Vitesse v pour changer l'unité de mesure. Lorsque l'unité de mesure est sélectionnée, retirez la clé et réinsérez-la. Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la touche STOP, retirez la clé, et réinsérez-la. 6 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Remarque : Avant d'utiliser le moniteur cardiaque, assurez-vous que vos mains soient propres. Pour prendre votre pouls, placez vos pieds sur les appuiepieds et vos deux pouces sur les capteurs de pulsations de la manière indiquée sur le schéma. N'appuyez pas trop fermement sur les capteurs pour ne pas restreindre la circulation sanguine dans vos pouces ce qui pourrait nuire à la détection des pulsations. Au bout de quelques secondes, trois traits apparaîtront dans CALORIES/FAT CALORIES/HEART RATE l'afficheur et votre pouls s'affichera. Gardez vos pouces sur les capteurs durant 15 autres secondes pour une lecture plus précise. Si les données relatives aux pulsations vous paraissent trop élevées ou trop faibles ou si elles ne s'affichent pas, retirez vos pouces des capteurs de pulsations jusqu'à ce que l'afficheur se remette à zéro. Ensuite, placez vos pouces sur les capteurs en suivant les indications susmentionnées. l est important de ne pas bouger lorsque vous prenez votre pouls. 7 Lorsque vous avez terminé les exercices, retirez la clé. Placez-vous sur les repose-pieds, appuyez la touche STOP, et réglez l'inclinaison du tapis roulant à l'arrangement minimal. L'inclinaison doit être à l'arrangement minimal lorsque le tapis roulant est élevé pour la position de rangement, sinon ils sera endommagé. Ensuite, retirez la clé de la console. Gardez la clé dans un endroit sûr. Remarque : Si les affichages et les indicateurs sur la console restent allumés après que la clé est retirée, référez-vous à la page 19 et éteignez le mode demo. Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant, déplacez l'interrupteur près du cordon d'alimentation à la position OFF et débranchez le cordon d'alimentation. 12