ProForm Lx660 Treadmill Canadian French Manual - Page 18

5 Suivez vos progrès avec la piste électronique et les affichages. Référez-vous à l'étape 5 de la page 11. 6 Mesurez votre pouls, si vous le désirez. Référez-vous à l'étape 6 de la page 12. 7 Quand le programme est fini, enlevez la clé de la console. Référez-vous à l'étape 6 de la page 14. ATTENTION : Enlevez Toujours les CD et vidéocassettes iFIT.com de votre lecteur de disque compact ou magnétoscope quand vous avez fini de les utilisation. UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTEMENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L'INTERNET Notre site Web à www.iFIT.com vous permet d'accéder à des programmes fondamentaux, des programmes audio, et à des programmes de vidéo venant directement de l'Internet. Des options supplémentaires, devraient bientôt être disponible. Voir www.iFIT.com pour les détails. Pour utiliser les programmes de notre site sur l'Internet, le tapis roulant doit être branché à votre ordinateur. Voir BRANCHMENT DE VOTRE ORDINATEUR à la page 16. En plus, vous devez avoir une connections à l'Internet et un fournisseur de service pour l'Internet. Une liste de systèmes spécifiques dont vous aurez besoin, peut être trouvé sur notre site Internet. Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un programme depuis notre site sur l'Internet. 1 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT à la page 11. 2 Sélectionnez le mode iFIT.com. Lorsque la clé est insérée, le mode manuel sera sélectionné. Pour utiliser un programme de notre site Web, appuyer sur la touche PROGRAM à maintes reprises jusqu'à ce que l'indicateur iFIT.com s'allume. 3 Allez à votre ordinateur et commencer une connexion sur l'internet. 4 Si nécessaire, utilisez votre navigateur Web, et, et allez à notre site sur l'Internet à www.iFIT.com. 5 Suivez les liens désirés de notre site sur l'Internet pour sélectionner un programme. Lisez et suivez les instructions en ligne pour utiliser un programme. 6 Suivez les instructions sur l'écran pour commencer le programme. Quand vous commencez le programme, un compte à rebours commencera sur votre écran. 7 Retournez sur le tapis roulant et tenez-vous sur les repose-pieds. Trouvez la pince attachée à la clé et glissez la pince sur la ceinture de votre vêtement. Lorsque le compte à rebours sur votre écran est fini, le programme commencera et la courroie commencera à bouger. Tenez-vous aux rampes, montez sur la courroie, et commencez à marcher. Pendant le programme du CD ou de la vidéo, un bruit électronique (bip) vous indiquera quand la vitesse et/ou l'inclinaison du tapis roulant sont prêtes à changer. ATTENTION : Écoutez toujours pour le (bip) et préparez-vous pour les changements de vitesse et/ou d'inclination. Si la vitesse ou l'inclinaison sont trop élevées ou trop basses, vous pouvez manuellement annuler les commandes à tout moment en pressant las touches Vitesse ou las touches INCLINE sur la console. Cependant lorsque le prochain son électronique (bip) se fera entendre, la vitesse ou/et l'inclinaison changeront à la prochaine phase du programme. Pour arrêter la courroie à tout moment, pressez la touche STOP sur la console. L'affichage TIME/ INCLINE/SEGMENT TIME commencera à clignoter. Pour recommencer le programme pressez la touche START ou Vitesse v. Après un moment, la courroie mobile commencera à bouger à 1,0 mph. Quand le prochain son électronique (bip) se fait entendre, la vitesse ou/et l'inclinaison changeront à la prochaine phase du programme. Quand le programme est terminé la courroie mobile s'arrêtera et l'affichage TIME/INCLINE/SEGMENT TIME commencera à clignoter. Remarque : Pour utiliser un autre programme, pressez la touche STOP et allez à l'étape 5 ci-contre. 18