ProForm Performance 750 Treadmill German Manual - Page 18

5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Siehe Schritt 6 auf Seite 16. 6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Siehe Schritt 7 auf Seite 16. BENUTZEN EINES IFIT-WORKOUTS Anmerkung: Um ein iFit-Workout einzustellen, braucht man das zusätzlich erhältliche iFit-Modul. Ein iFitModul kann man jederzeit auf www.iFit.com erwerben oder rufen Sie die Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. Zusätzlich, benötigen Sie einen Computer mit einer Internet-Verbindung und einen USB-Port, und Sie müssen auch Zugang zu einem drahtlosen Netzwerk mit einem 802.11b/g/nRouter mit SSID aktualisiert haben (versteckte Netzwerke werden nicht unterstützt). Zusätzlich muss man bei iFit.com Mitglied sein. 1. Fügen Sie den Schlüssel in den Computer ein.  Siehe DAS GERÄT EINSCHALTEN auf Seite 15. 2. Achten Sie darauf, dass das iFit-Modul im Computer eingefügt ist.  Achten Sie darauf, dass das iFit-Modul im Port am oberen Teil des Computers eingefügt wird.  WICHTIG: Um den Anforderungen zu entsprechen, muss die Antenne und der Sender im iFitModul mindestens 20 cm von allen Personen sein, und darf nicht in der Nähe von anderen Antennen sein, oder nicht an andere Antennen oder Sender angeschlossen sein. 3. Wählen Sie einen Benutzer.  Falls mehr als ein Benutzer mit Ihrem iFit-Konto angemeldet ist,können Sie im iFit-Hauptbildschirm Benutzer wechseln. Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben der Eingabe-Taste um einen Benutzer zu wählen. 4. Wählen Sie ein iFit-Workout. Um ein iFit-Workout zu wählen, drücken Sie einer der iFit-Tasten. Manche Programme kann man erst dann herunterladen, wenn man sie erst auf seinem Verzeichnis auf iFit.com auflistet.  Drücken Sie die Map-Taste (Karten-Taste), die Train-Taste (Trainieren-Taste), oder die Lose Wt.Taste (Gewichtsverlust-Taste) um das nächste Workout dieser Art in Ihren Kalender herunterzuladen. Um an einem Wettkampf teilzunehmen, den man schon vorher eingeplant hat, drücken Sie die Compete-Taste (Wettbewerb-Taste). Um Ihre Workout-Historie abzurufen, drücken Sie die Track-Taste (Verfolgen-Taste). Um ein ZieleSetzen-Workout zu benutzen, drücken Sie die Set-A-Goal-Taste (Ziele-Setzen-Taste) (siehe Seite 19). Weitere Informationen über iFit-Workouts finden Sie auf www.iFit.com. Anmerkung: Wenn sich in Ihrer Liste keine Workouts der gewählten Art befinden, dann wird das nächste Workout in der Liste heruntergeladen. Wenn Sie ein iFit-Workout auswählen, zeigen die Displays die Dauer des Workouts, die Distanz die Sie gehen oder laufen, die ungefähre Anzahl an Kalorien die Sie verbrauchen werden, und den Namen des Workouts an. Falls Sie ein Wettbewerbs-Workout wählen, wird das Display bis zum Start des Wettrennens herunterzählen. 5. Starten Sie das Laufband. See step 3 on page 15. Während einiger Workouts wird eine Stimme eines Audio-Trainers Sie durch Ihr Workout führen. Sie können eine Einstellung für Ihren Audio-Trainer auswählen (siehe DER INFORMATIONSMODUS auf Seite 20). Man kann das Workout jederzeit durch Drücken der Stopp-Taste abbrechen. Die Zeit blinkt dann am Display. Um mit dem Workout wieder fortzufahren, drücken Sie die Start-Taste oder die Speed increase bTaste. Das Laufband wird sich mit einer Speed (Geschwindigkeit) von the speed setting for the first segment of the workout. Wenn die nächste Einheit des Workouts beginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch der Geschwindigkeitsund Neigungseinstellungen der nächsten Einheit anpassen. 6. V erfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der Displays. Siehe Schritt 5 auf Seite 16. 7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Siehe Schritt 6 auf Seite 16. 18