Reebok Acd1 Spanish Manual - Page 10

PRECAUCIÓN: Antes de mane- jar la consola, lea las siguientes precauciones. • No se pare sobre la banda para caminar cuando esté encendiendo la caminadora. • Use siempre el sujetador (vea I en la página 8) mientras esté operando la caminadora. Si la llave se jala de la consola, la banda para caminar parará. • Ajuste la velocidad gradualmente para evitar brincos repentinos de velocidad. • Para reducir la posibilidad de recibir alguna descarga eléctrica, mantenga la consola seca. Evite derramar líquido en la consola y use solamente una botella de agua con tapón. COMO ENCENDER LA CORRIENTE Asegürese que el interruptor de prender/apagar, que se encuentra en el frente de la caminadora, esté en la posición de prender. A continuación, asegúrese de que el cable eléctrico esté correctamente conectado (vea la página 7). Posición Prender Párese en los rieles de soporte para los pies de la caminadora. Encuentre el sujetador conectado a la llave y deslícelo a la cintura de su ropa. Jale el cordón en el sujetador para asegurarse que el sujetador esté conectado seguramente a la cintura de su ropa. A continuación, inserte la llave en la consola. Después de un momento, las pantallas y varios indicadores se prenderán. Para usar la función manual de la consola, siga los pasos que comienzan en la página 10. Para usar un programa de velocidad o un programa de inclinación, vea la página 12. Para usar un programa de disco compacto o video de iFIT.com, refiérase a la página 16. Para usar un programa de iFIT.com directamente de nuestra página de Internet, vea la página 18. COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 1 Inserte la llave en la consola. 2 Seleccione la función manual. Cuando la llave se inserte, la función manual se seleccionará y el indicador M se encenderá. Si usted ha seleccionado un programa de entrenamiento preajustado o la función de iFIT.com, seleccione la función manual otra vez presionando el botón de FUNCIÓN repetidamente hasta que el in dicador manual se prenda. 3 Presione el botón de Comenzar o el botón de Velocidad + para comenzar la banda. Un momento después que el botón se haya presionado, la banda para caminar comenzará a moverse a 1.0 mph. Sostenga las barandas y comience a caminar. Mientras que usted hace ejercicios, cambie la velocidad de la caminadora como lo desee presionando los botones de VELOCIDAD o los botones de VELOCIDAD RÁPIDA. Nota: Después que los botones se presionen, puede tomar un momento para que la banda para caminar alcance el ajuste de velocidad seleccionado. Importante: Ajuste la velocidad gradualmente para evitar cambios repentinos de velocidad. Para parar la banda para caminar, presione el botón de PARAR. Las pantallas pausarán y la pantalla de TIEMPO comenzará a prenderse y apagarse intermitentemente con constancia. Para volver a comenzar la banda, presione el botón de COMENZAR o el botón de VELOCIDAD. Nota: Cuando los botones de VELOCIDAD se pre sionan, la pantalla de VELOCIDAD/PASO mostrará el ajuste de velocidad seleccionado por siete segundos. Entonces la pantalla mostrará la velocidad actual de la banda para caminar. 4 Ajuste la inclinación como se desea. Para variar la intensidad de su entrenamiento, cambie la inclinación de la caminadora como se desea presionando los botónes de INCLINACIÓN. Nota: Después que los botones se presionen, puede tomar un momento para que la caminadora alcance el ajuste de inclinación deseado. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba. 10