Reebok S 9.80 Treadmill Canadian French Manual - Page 18

COMMENT UTILISER UNE CARTE IFIT 1. Introduisez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 14. 2. Insérez une carte iFit, puis sélectionnez un entraînement. Pour effectuer un entraînement iFit, insérez une carte iFit dans la fente iFit; assurez-vous que la carte iFit est orientée de sorte que les contacts métalliques sont dirigés vers le haut et insérés dans la fente iFit. Carte iFit Fente iFit Ensuite, sélectionnez un entraînement iFit en appuyant sur les touches iFit d'augmentation ou de diminution situées près de la fente iFit. Lors de la sélection d'un entraînement iFit, les réglages dʼinclinaison maximum et de vitesse maximum de l'entraînement clignotent à lʼécran. De plus, un profil des réglages de la vitesse de l'entraînement et la période de l'entraînement apparaîtront à l'écran. Chaque entraînement iFit est divisé en plusieurs segments dʼune minute. Une vitesse et une inclinaison sont programmées pour chaque segment. Note: The same speed and/or incline setting may be programmed for consecutive segments. Peu de temps suivant l'appui sur la touche, le tapis de course adoptera automatiquement les réglages initiaux de vitesse et d'inclinaison de l'entraînement. Tenez les rampes et commencez à marcher. Pendant l'entraînement, la voix dʼun entraîneur personnel vous guidera au long de lʼentraînement. Vous pouvez sélectionner un réglage audio destiné à l'entraîneur personnel (voir LE MODE DʼINFORMATION à la page 19). Si la vitesse ou lʼinclinaison pour le segment en cours est trop élevé ou trop bas vous pouvez annuler manuellement les réglages en appuyant la touche Vitesse ou Inclinaison. Toutefois, quand le prochain segment commence, le tapis de course sʼajustera automatiquement à la programmation de vitesse et dʼinclinaison pour le prochain segment. Pour interrompre l'entraînement en tout temps, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour reprendre l'entraînement, appuyez sur la touche Marche ou Vitesse dʼaugmentation de la vitesse. La courroie mobile s'engagera à raison de 1,6 km/h (1 mph). Au début du segment suivant de l'entraînement, le tapis de course adoptera automatiquement la vitesse et lʼinclinaison réglées pour le segment suivant. 4. Sélectionnez un mode dʼaffichage et suivez vos progrès avec lʼaffichage. Reportez-vous à lʼétape 5 à la page 15. 5. Au besoin, allumez le ventilateur. Reportez-vous à lʼétape 7 à la page 16. 6. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez la clé de la console. 3. Appuyez la touche Marche [START] ou sur la touche dʼaugmentation de la Vitesse [SPEED] pour lancer lʼentraînement. Reportez-vous à lʼétape 8 à la page 16. Attention : enlevez toujours les cartes iFit de la fente iFit lorsque vous ne les utilisez pas. 18