Reebok Trainer Rx 4.0 Bike Canadian French Manual - Page 13

COMMENT ACTIVER LA CONSOLE Le bloc dʼalimentation inclus doit être utilisé pour faire fonctionner le vélo dʼexercice. Branchez le bloc dʼalimentation (référez-vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC DʼALIMENTATION à la page 11). Lorsque le bloc dʼalimentation est branché, lʼécran sʼallume et la console est prête à lʼutilisation. COMMENT ÉTEINDRE LA CONSOLE Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre et la console se met en pause. Si les pédales restent immobiles pendant plusieurs minutes et si aucune touch nʼest appuyée, la console se désactive et les affichages se réinitialisent. Une fois que vous avez terminé vos exercices, débranchez le bloc dʼalimentation. IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette consigne, les composants électriques du vélo dʼexercice risquent de sʼuser prématurément. COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼimporte quelle touche de la console pour activer la console. Référez-vous à la section COMMENT ACTIVER LA CONSOLE ci-dessus. 2. Sélectionnez le mode manuel. Le mode manuel est sélectionné automatiquement quand vous allumez la console. Si vous avez sélectionné un entraînement, sélectionnez de nouveau le mode manuel en appuyant sur nʼimporte quelle touche des entraînements [WORKOUTS] jusquʼà ce que des zéros apparaissent sur lʼécran. 3. Changez la résistance des pédales, si vous le désirez. Alors que vous pédalez, changez la résistance des pédales en appuyant sur une des touches numérotées de la Résistance Rapide [QUICK RESISTANCE], ou en appuyant sur les touches dʼaugmentation et de diminution de la Résistance. Remarque : après avoir appuyé sur les touches, il faudra quelques minutes aux pédales pour atteindre le niveau de résistance sélectionné. 4. Suivez votre progrés sur lʼécran. La partie inférieure gauche de lʼécran-Cette partie de lʼécran peut afficher le temps écoulé et la distance (en miles ou en kilomètres) parcourue en pédalant. Remarque : lorsquʼun entraînement est sélectionné, lʼécran affiche le temps restant avant la fin de lʼentraînement plutôt que le temps écoulé. La partie inférieure gauche de droite-Cette partie de lʼécran peut afficher la vitesse des pédales (en miles par heure ou en kilomètres par heure) et le nombre approximatif de calories brûlées. Cette partie de lʼécran affiche aussi votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le capteur cardiaque de la poignée (référez-vous à lʼétape 5 à la page 14). 13