HealthRider Crosstrainer R790 X Bike German Manual - Page 2

INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN 2 BEVOR SIE ANFANGEN 3 MONTAGE 4 BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS 8 WARTUNG UND FEHLERSUCHE 19 TRAININGSRICHTLINIEN 21 TEILELISTE 22 DETAILZEICHNUNG 23 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Rückseite WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichti- gen Vorsichtsmaßnahmen bevor Sie den Heimfahrrad in Benutzung nehmen. 1. Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, 7. Das Gerät sollte nur von Personen unter 115 bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. kg Körpergewicht benutzt werden. 2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Heimfahrrads hinreichend über alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind. Verwenden Sie Ihr Fitnessgerät nur so, wie es in dieser Anleitung beschrieben wird. 3. Benutzen Sie dieses Gerät im Haus und halten Sie es vor Feuchtigkeit und Staub geschützt. Benutzen Sie dieses Gerät nur auf ebenem Fußboden, der mit einer Unterlage abgeschützt ist. 4. Überprüfen und ziehen Sie alle Einzelteile regelmäßig an. Defekte oder abgenutzte Teile müssen sofort ausgetauscht werden. 5. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müssen jederzeit von diesem Gerät entfernt gehalten werden. 6. Tragen Sie angemessene Kleidung während Sie trainieren; tragen Sie keine zu lose Kleidung, die sich in Gerät verfangen könnte. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie immer Sportschuhe tragen. 8. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn Sie auf dem Gerät trainieren; krümmen Sie Ihren Rücken nicht. 9. Sollten Sie jemals Schmerz fühlen oder schwindelig werden während Sie trainieren, hören Sie sofort damit auf und kühlen Sie ab. 10. Das Gerät hat kein Freilaufrad; die Pedale werden sich weiterhin bewegen bis das Schwungrad anhält. 11. Der Pulssensor ist kein medizinisches Instrument. Verschiedene Faktoren, einschließlich die Bewegungen des Benutzers während des Trainings, können die Herzfrequenz verändern. Der Pulssensor soll Ihnen nur als Trainingshilfe dienen, indem er Ihnen Ihren durchschnittlichen Herzfrequenz angibt. 12. Das Heimfahrrad ist nur für den Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie es nicht im kommerziellem, verpachtetem oder institutionellem Rahmen. ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm begin- nen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. AICON übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch die Benutzung dieses Gerätes entstehen könnten. 2