Lenovo ThinkCentre A52 (Czech) Quick reference guide - Page 19

Kapitola 1. Uspořádání pracoviště Chcete-li svůj počítač maximálně využít, uspořádejte si vybavení a pracovní prostor, které používáte, tak, aby uspořádání odpovídalo vykonávané činnosti. Mezi faktory, které mohou mít vliv na uspořádání pracovního prostoru, patří zdroje světla, proudění vzduchu a umístění zásuvek elektrické sítě. Jak dosáhnout co největšího pohodlí Ačkoli neexistuje ideální univerzální pracovní pozice, zde uvádíme několik rad, které vám pomohou nalézt vyhovující pracovní polohu. Dlouhodobé sezení ve stejné pozici vyvolává únavu. Kvalitní židle může znamenat velký rozdíl. Opěradlo a sedadlo by měly být samostatně nastavitelné a pevné. Přední část sedadla měla být zahnutá, aby byl zmírněn tlak na stehna. Nastavte si sedadlo tak, aby vaše stehna byla umístěna rovnoběžně s podlahou a chodidla spočívala rovně na podlaze nebo na opěrce pro nohy. Při používání klávesnice by mělo být předloktí umístěno rovnoběžně s podlahou a zápěstí by mělo být v uvolněné pozici. Snažte se lehce dotýkat kláves uvolněnými prsty. Maximální pohodlí získáte změnou sklonu klávesnice pomocí nastavitelných opěrek. Nastavte monitor tak, aby horní část obrazovky byla na úrovni vašich očí nebo mírně pod úrovní vašich očí. Umístěte monitor do vzdálenosti, ze které pohodlně vidíte (obvykle 50 až 60 cm),a umístěte jej tak, abyste na něj viděli, aniž byste museli otáčet tělem. Také ostatní vybavení, které často používáte, jako například telefon nebo myš, umístěte tak, aby bylo pohodlně v dosahu. Osvětlení a odrazy Monitor umístěte tak, aby se v něm co nejméně odrážela stropní svítidla, okna a ostatní světelné zdroje. Rovněž světlo odražené od lesklých povrchů může způsobovat nepříjemné odrazy na obrazovce monitoru. Kdykoli je to možné, umístěte monitor kolmo © Lenovo 2005. Portions © IBM Corp. 2005. 1