NordicTrack 2500r Treadmill German Manual - Page 14

Jedes Programm ist in verschiedene Zeitseg- mente, von verschiedenen Längen, eingeteilt. Das Zeit-/Watt-Display zeigt die übrigbleibende Zeit des Programms sowie die übrigbleibende Zeit im laufenden Segment. Eine Geschwindigkeitsein- stellung und eine Neigungseinstellung sind für jedes Segment Segmentsäuf programmiert. Die Geschwindigkeitsein- stellung für das erste Segment wird in der lau- fenden Segmentsäule des Programmdisplays gezeigt. (Die Neigungs- einstellungen werden nicht im Programmdisplay gezeigt.) Die Geschwindigkeitseinstellungen für die nächsten fünf Segmente werden in den fünf Säulen auf der rechten Seite angezeigt. Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment des Programms übrig bleiben, werden die laufenden Segmentsäule sowie die Säule auf der rechten Seite aufleuchten und eine Reihe von Töne sind zu hören. Zusätzlich wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Neigung gerade ändern wird, werden die Geschwindigkeit-/Tempound/oder die Distanz-/Neigung-Displays aufleuchten um Sie darauf vorzubereiten, und drei Töne werden zu hören sein. Wenn das erste Segment beendet ist, werden sich alle Geschwindigkeitseinstellungen eine Säule nach links verschieben. Die Geschwindigkeitseinstellung für das zweite Segment wird dann in der blinkenden laufenden Segmentsäule angezeigt, und das Laufgerät wird sich automatisch der Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen des zweiten Segments anpassen. Das Programm wird auf diese Art weiter laufen bis die Geschwindigkeitseinstellung für das letzte Seg-ment angezeigt wird in der laufenden Segmentsäule und die Zeit im Zeit-/Watt-Display abgelaufen ist. Das Laufband wird dann langsam zu einem Halt kommen. Anmerkung: Jedes Mal wenn ein Segment endet und die Geschwindigkeitseinstellungen auf die nächste Säule nach links rücken, und alle Indikatoren in der laufenden Segmentsäule aufleuchten, könnten sich die Geschwindigkeitseinstellungen nach unten bewegen, so dass nur die höchsten Indikatoren auf den Säulen im Programmdisplay erscheinen werden. Wenn die Geschwindigkeitseinstellungen wieder nach links rücken und nicht alle Indikatoren auf der laufenden Segmentsäule aufleuchten, werden sich die Geschwindigkeitseinstellungen wieder nach oben bewegen. Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstellung für das laufende Segment zu hoch oder nieder ist, kann die Einstellung verändert werden, indem Sie auf die Geschwindigkeit- oder Neigungstasten auf dem Computer drücken. Jedes Mal wenn einer der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, wird ein zusätzlicher Indikator auf- oder ableuchten auf der laufenden Segmentsäule. Wenn irgendeine der Säulen auf der rechten Seite der laufenden Segmentsäule die gleiche Zahl der aufleuchtenden Indikatoren anzeigen wie in der laufenden Segmentsäule, so kann ein zusätzlicher Indikator in diesen Säulen ebenfalls auf- oder ableuchten. Anmerkung: Falls Sie die Geschwindigkeitseinstellung manuell anpassen, so dass alle der Indikatoren in der laufenden Segmentsäule aufleuchten, werden sich die Geschwindigkeitseinstellungen im Programmdisplay nicht nach unten bewegen wie oben beschrieben. Anmerkung: Nachdem man die Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung des laufenden Segment verändert, wird sich das Laufgerät automatisch der Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung des nächsten Segments anpassen, nachdem das Segment des Programmes endet. Um das Programm momentan anzuhalten drücken Sie auf die Stoptaste. Das Zeit-/Wattdisplay wird aufleuchten. Um mit dem Programm wieder anzufangen, drückt man auf die Starttaste +. Um das Programm zu beenden, drücken Sie auf die Stoptaste, ziehen Sie den Schlüssel heraus und stecken Sie ihn wieder ein. 4 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den Displays. Beziehen Sie sich auf Schritt 5, Seite 12. 5 Messen Sie Ihren Herzschlag, wenn gewünscht. Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 13. 6 Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Stellen Sie sich auf die Fußschienen und achten Sie darauf dass die Neigung des Laufgerätes auf die unterste Einstellung ein. Die Neigung muss auf die unterste Einstellung sein wenn Sie das Laufband zusammenklappen. Zunächst, ziehen Sie den Schlüssel heraus und verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls die Displays und Indikatoren auf dem Computer weiter leuchten nachdem der Schlüssel herausgezogen worden ist, beziehen Sie sich auf Seite 22 um den Demo-Modus auszuschalten. Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten sie den An-/Ausschalter nahe des Netzkabels aus. 14