NordicTrack 2500r Treadmill Italian Manual - Page 15

COME CREARE UN PROPRIO PROGRAMMA 1 Inserire completamente la chiave nella consolle. Vedere PER INIZIARE a pagina 11. 2 Selezionare uno dei propri programmi. Quando la chiave viene inserita, la funzione ma- Indicatore d'Istruzione nuale sarà automaticamente selezionata. Per selezionare uno dei programmi speciali, premere il tasto Programma ripetutamente fino a che gli indicatori P4 o P5 si accenderanno. Nota: Se il programma proprio non è stato ancora definito, tre colonne di indicatori si accenderanno nel display programma. Se si accendessero più di tre colonne di indicatori, fare riferimento a COME USARE UN PROPRIO PROGRAMMI a pagina 16. 3 Premere il pulsante Inizio o il pulsante Velocità + per programmare i livelli desiderati di velocità o inclinazione. Subito dopo aver premuto il pulsante, il nastro scorrevole inizierà a muoversi. Tenersi al corrimano e con attenzione iniziare a camminare. Riferirsi al display del programma. Ogni pro- Segmento Attuale prio programma è diviso in segmenti di un mi- nuto ciascuno. Una ve- locità ed una inclina- zione possono essere programmate per ogni segmento. La velocità del primo segmento è mostrata nella colonna lampeg- giante del Segmento Attuale. (Le inclinazioni non sono mostrate nel display del programma). Per programmare la velocità e l'inclinazione desiderata per il primo segmento, regolare semplicemente la velocità e l'inclinazione del treadmill ai livelli desiderati con i pulsanti Velocità ed Inclinazione. Ogni qualvolta che uno dei pulsanti Velocità viene premuto, un indicatore si accenderà o spegnerà nella colonna Segmento Attuale. Quando il primo segmento del programma è completato, l'attuale velocità e l'attuale inclinazione saranno conservate nella memoria. Le tre colonne di indicatori si muoveranno poi una colonna sulla sinistra, e la velocità per il secondo segmento sarà mostrata nella colonna lampeggiante del Segmento Attuale. Programmare la velocità e l'inclinazione per il secondo segmento come descritto sopra. Nota: Dopo che il terzo segmento è completo, le colonne di indicatori nel display programma non si muoveranno più sulla sinistra. Invece, ogni volta che un segmento è completo la colonna lampeggiante del Segmento Attuale si muoverà una colonna sulla destra. Se la colonna del Segmento Attuale raggiunge il lato destro del display programma, quando il segmento attuale è completo tutte le colonne di indicatori nel display programma si muoveranno tre colonne sulla sinistra. Continuare a programmare la velocità e l'inclinazione per tutti i livelli desiderati; i programmi propri possono avere fino a quaranta segmenti. Quando avete finito con il vostro allenamento, premere due volte il pulsante Arresto. I livelli di velocità e d'inclinazione che avete programmato ed il numero di segmenti che avete programmato saranno allora conservati nella memoria. 4 Seguire i vostri progressi con i display. Far riferimento alla fase 5 a pagina 12. 5 Alla fine del programma, rimuovere la chiave. Far riferimento alla fase 6 a pagina 14. 15