NordicTrack Cxt 990 Dutch Manual - Page 14

De rechter display -De rechter display geeft de afstand (DISTANCE) en bij benadering de verbruikte calorieën (CALS.) aan. Telkens na een paar seconden zal het aangegeven getal op de indicator van de display veranderen. Deze display geeft ook de hartslag (HEART RATE) aan wanneer uw de pols-sensor gebruikt. Als u langer dan een paar seconden met uw oefening stopt, zult u een geluidstoon horen en het bedieningspaneel zal stilvallen. Opgelet: Het bedieningspaneel geeft de snelheid en afstand in kilometers of mijlen per uur aan. Houdt de Start Programma (START PROGRAM) toets drie seconden ingedrukt om te zien welke eenheid in gebruik is. De display zal een E aangeven voor engelse mijlen. De display zal een M aangeven voor kilometer. Druk op de + toets om van de ene naar de andere eenheid over te schakelen. (De + toets is ook de toets om weerstand 10 te kiezen.) Als een E of M verschijnt zal de linker display het totaal aantal uren aangeven dat u met de elliptische crosstrainer heeft getraint. De rechter display zal de totaal aantal mijlen aangeven. Druk weer op de Start Programma toets wanneer u klaar bent met het bekijken van deze gegevens. geven als u de borstkast-sensor gebruikt en u zich vasthoudt aan de handgrepen met polssensor. Het kan zijn dat er op de metalen con- tactpunten van de handgreep met pols-sensor Contactpunten een plastic vel zit. Verwijder deze voor gebruik. Plaats uw handen op de contactpunten om uw hartslag te kunnen meten. Plaats uw handpalmen op de dichtstbijzijnde contactpunten en uw vingers op de andere contactpunten. Zorg dat u uw handen niet beweegt. Wanneer uw pols wordt gemeten zal een hartslag indicator boven de rechter display opflikkeren. Het kan ook zijn dat streepjes worden aangegeven en dan zal uw hartslag worden aangegeven. Houdt de contactpunten ongeveer 15 seconden vast voor het meest zuivere resultaat. Opgelet: Als uw hartslag niet wordt getoond, zorg er dan voor dat uw handen goed geplaatst worden. Beweeg uw handen niet te veel of druk niet te hard op de contactpunten. De rechter display zal uw hartslag iedere 15 seconden aangeven wanneer u de pols-sensor vasthoudt. Als u de pols-sensor blijft vasthouden zal de display zowel uw hartslag als de afstand en de verbruikte calorieën aangeven. 6 Het meten van uw hartslag als u dat wilt. Om uw harslag te meten gebruik de borstkas-sensor (zie pagina 8) of de handgreep met pols-sensor (loop de procedures hieronder door). Opgelet: Het kan zijn dat het bedieningspaneel de juiste meting van de hartslag niet kan aan- 7 Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan wanneer u stopt met oefenen. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan wanneer u de toetsen of de pedalen een paar minuten niet aanraakt. 14