NordicTrack Cxt 990 Italian Manual
NordicTrack Cxt 990 Manual
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NordicTrack Cxt 990 manual content summary:
- NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 1
(non accessibile da telefoni cellulari). email: [email protected] AVVERTENZA Leggere attentamente tutte le istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il manuale per future referenze. Nostro website www.iconeurope.com - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 2
10 MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONI DEI GUASTI 22 CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO 23 LISTA DELLE PARTI 25 DIAGRAMMA DELLE PARTI 27 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Retro Copertina NordicTrack e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc. 2 - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 3
ellittico. 1. Leggere tutte le istruzioni in questo manuale prima di usare il crosstrainer ellittico. 2. Sarà sotto è stato collocato sul crosstrainer ellittico. Localizzare il foglio adesivo. Staccare la parte in Italiano, ed aderirla sul crosstrainer ellittico nel punto indicato in modo da - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 4
ellittico da NordicTrack. Per il vostro beneficio, leggere attentamente le istruzioni di questo manuale prima di utilizzare il NordicTrack® CXT 990. In caso PARTE ANTERIORE PARTE POSTERIORE Disco Pedale Circuito Interruttore Interruttore ON/OFF Rampa Inclinazione Ruota Pedale Braccio Molla PARTE - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 5
fa riferimento al numero del diagramma della stessa, dalla LISTA DELLE PARTI a pagina 25. Il secondo numero è attribuito alla quantità della parte necessaria per il montaggio. Nota: Alcune parti potrebbero essere già state montante per ragioni di trasporto. Se dovessero mancare alcuni pezzi per il - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 6
3. Far scivolare un Rondella Spaccata da M8 (58) e una Rondella da M8 (33) su una Vite da M8 x 19mm (30). Avvitare la Vite in una estremità dell'Asse Inclinazione (29). Poi, applicare una piccola quantità dell'incluso grasso sull'Asse Inclinazione. Allineare i tubi indicati sul Rampa Inclinazione - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 7
6. Collegare il filo bardato sulla Consolle (87) al Filo Bardato d'Estensione (51). 6 87 Attaccare la Consolle (87) al Montante (2) con le quattro Viti Consolle (35) e le quattro Rondelle Consolle (93) impaccate con la Consolle. Fare attenzione a non schiacciare i fili bardati. Inserire il porta - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 8
quanto più vi è comodo sotto i muscoli pettorali o sotto i seni. Controllare che il marchio sull'unità sensore sia rivolto in avanti con la parte destra in alto. 3 Allontanare l'unità sensore di Aree Elettrodo pochi centi- metri dal vostro corpo e col- locare le due aree elettrodi sul - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 9
Tenere il sensore pulsazioni a Aree Elettrodo torace e posi- zionare i vostri pollici sulle aree degli elettrodi come mostrato. Poi, tenere il sensore pulsazioni a torace vicino alla consolle . Mentre tenete fermo un pollice, iniziate a picchiettare l'altro pollice contro l'area dell' - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 10
COME UTILIZZARE IL CROSSTRAINER ELLITTICO COME INSERIRE LA SPINA DEL CAVO DELLA CORRENTE Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra. Se dovesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede all'elettricità un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse elettriche. - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 11
, spingere e tirare le braccia superiori in modo da esercitare le vostre braccia, spalle, e schiena. Se volete allenare soltanto la parte inferiore del vostro corpo, tentavi dagli sensori pulsazioni impugnatura mentre vi allenate. Bracci Superiori Sensore Pulsazioni Impugnatura Pedale Disco Pedale - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 12
di caratteristiche disegnate per rendere il vostro allenamento più piacevole e efficace. Quando viene selezionato il modo manuale della consolle, la resistenza dell'elliptical crosstrainer e l'angolo della rampa inclinazione può essere cambiato premendo semplicemente un pulsante. Durante l'esercizio - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 13
10). Nota: Quando il cavo della corrente è inserito, l'elliptical crosstrainer si calibra automaticamente. Durante la calibrazione, le lettere CAL Allenamento, ed i due display. La matrice- Quando viene selezionato il modo manuale o il modo iFIT.com, la matrice mostrerà una pista rappresentante 1/4 - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 14
il livello di resistenza 10). Mentre una E o una M apparirà nella matrice, il display sinistro mostrerà il numero totale di ore che la elliptical crosstrainer è stata usata, ed il display destro mostrerà il numero totale di miglia pedalate. Quando avrete finito di controllare queste informazioni - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 15
fase 2 a pagina 13. 3 Selezionare uno degli otto programmi intelligenti. Quando la consolle è accesa, viene selezionato automaticamente il modo manuale. Per selezionare un programma intelligente, premere ripetutamente il pulsante Selezione Programma fino a che appariranno nel display sinistro una - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 16
il Programma. 3 Selezionare uno degli otto programmi frequenza cardiaco. Quando la consolle è accesa, viene selezionato automaticamente il modo manuale. Per selezionare un programma frequenza cardiaco, premere ripetutamente il pulsante Selezione Programma fino a che appariranno nel display sinistro - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 17
Mentre vi allenate, la barra Zona Allenamento vi aiuterà a mantenere la vostra frequenza cardiaca vicino al livello di frequenza cardiaca per il seg- mento attuale. Gli indicatori accesi a nella barra mostre- ranno la vostra andatura attuale. Quando tenete il sensore cardiaco impugnatura o - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 18
COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTATILE Nota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio (AUDIO OUT) di tipo RCA, vedere le istruzioni A sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea d'uscita da 3,5mm, vedere istruzioni B. Se il vostro stereo ha soltanto una presa cuffie, vedere - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 19
COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER Note: Se il vostro computer ha una presa linea d'uscita da 3,5mm, vedere istruzioni A. Se il vostro computer ha soltanto una presa cuffie, vedere istruzioni B. A. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 20
i pedali per accenderla. Vedere fase 2 a pagina 13. 3 Selezionare la funzione iFIT.com. Ogni volta che la consolle viene accesa, la funzione manuale sarà selezionata. Per selezionare la funzione iFIT.com, premere sul tasto iFIT.com. L'indicatore accanto al pulsante si accenderà. 4 Inserire il CD - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 21
i pedali per accenderla. Vedere fase 2 a pagina 13. 3 Selezionare la funzione iFIT.com. Ogni volta che la consolle viene accesa, la funzione manuale sarà selezionata. Per selezionare la funzione iFIT.com, premere sul tasto iFIT.com. L'indicatore accanto al pulsante si accenderà. 4 Andare al vostro - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 22
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONI DEI GAUSTI Ispezionare e stringere spesso tutte le parti della la crosstrainer ellittica. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Per un funzio- namento scorrevole del cros- Ruote strainer ellittico, il rampa inclina- zione dovrebbe essere mante- - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 23
al massimo, e per un esercizio cardiovascolare (aerobico). Per determinare la vostra frequenza cardiaca ideale, innanzi tutto cercate la vostra età nella parte inferiore della tabella (arrotondare l'età al decennio più vicino). Dopo di che, localizzate i numeri sopra la vostra età. I tre numeri - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 24
erigere il busto. Ripetere 3 3 volte per ogni gamba. Questo esercizio aiuta ad allungare i muscoli posteriori delle gambe, dell'inguine e la parte bassa della schiena. 4 3. STRETCHING DEI POLPACCI E DEL TALLONE D'ACHILLE Con una gamba di fronte all'altra, inclinarsi in avanti appoggiando le - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 25
LISTA DELLE PARTI-Modello Nº. NTEVEL12911 R0702A Nota: Per identificare le parti elencate sotto, riferirsi al DIAGRAMMA DELLE PARTI attaccato la pagina 27. Nº. Qtà. 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 2 7 1 8 1 9 2 10 1 11 1 12 1 13 2 14 2 15 4 16 1 17 2 18 2 19 1 20 2 21 2 22 11 23 6 - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 26
Corrente Cinghia Sensore per Torace Sensore Pulsazioni a Torace Grasso Lubrificante Teflon® Attrezzo per Dado a Spinta Chiave di Allen Manuale d'Istruzioni Nota: # indicata una parte non-illustrata. Specificazioni sono soggette a cambiamento senza preavviso. Vedere la copertina di retro di questo - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 27
DIAGRAMMA DELLA PARTI-Modello Nº. NTEVEL12911 R0702A 27 113 93 71 73 88 18 18 34 23 48 75 87 112 35 19 74 23 23 15 67 72 73 47 72 32 72 7 34 23 15 94 95 96 23 74 2 23 20 49 49 22109 109 21 44 22 101 22 25 43 53 102 92 86 21 92 86 92 89 70 10126 37 55 68 80 17 38 - NordicTrack Cxt 990 | Italian Manual - Page 28
DEL MODELLO del prodotto (NTEVEL12911) • Il NOME del prodotto (NordicTrack® CXT 990 crosstrainer ellittico) • Il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • Il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte/i (vedere la pagina 25). Parti Nº. 189119 R0702A Stampato
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Modello Nº. NTEVEL12911
Serial Nº.
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Etichetta del
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