NordicTrack Cxt 990 Italian Manual - Page 14

Il display sinistro-Il display sinistro mostrerà il tempo (TIME) trascorso, il livello di resistenza (RESISTENCE), la vostra velocità (SPEED), e l'angolo della rampa (RAMP) inclinazione. Il display cambierà da un numero all'altro dopo pochi secondi, come mostrato dagli indicatori intorno al display. Quando viene selezionato un programma intelligente o un programma frequenza cardiaca, il display mostrerà il tempo rimanente nel programma piuttosto che il tempo trascorso. Il display destro-Il display destro mostrerà la distanza (DISTANCE) che avete pedalato ed il numero approssimato di calirie (CALS.) che avete bruciato. Il display cambierà da un numero all'altro dopo pochi secondi, come mostrato dagli indicatori. Il display inoltre mostrerà la vostra frequenza cardiaca (HEART RATE) quando viene usato il sensore cardiaco. Se smettete di allenarvi per diversi secondi, si sentirà un tono e la consolle pauserà. Nota: La consolle può mostrare la velocità e la distanza sia in miglia che in chilometri. Per determinare quale unità di misura viene selezionata, mantenere premuto per tre secondi il pulsante Inizio Programma (START PROGRAM). Nella matrice apparirà una E per English cio'è miglia inglesi o una M per Metric cio'è kilometri del sistema metrico. Per cambiare l'unità di misura, premere il pulsante + (questo è il pulsante che seleziona anche il livello di resistenza 10). Mentre una E o una M apparirà nella matrice, il display sinistro mostrerà il numero totale di ore che la elliptical crosstrainer è stata usata, ed il display destro mostrerà il numero totale di miglia pedalate. Quando avrete finito di controllare queste informazioni, premere di nuovo il pulsante Inizio Programma. 6 Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato. Per misurare la vostra frequenza cardiaca, usare il sensore pulsazioni torace (vedere la pagina 8) o il sensore pulsazioni impugnatura (seguire le istruzioni sottostanti). Nota: Se indossate il sensore pulsazioni torace e nello stesso tempo tenete il sensore pulsazioni impugnatura, la consolle potrebbe non mostrare la vostra frequenza cardiaca correttamente. Prima di utiliz- zare il sensore cardiaco, togliere il vini- le protettivo dai contatti Contatti metallici sul sensore car- diaco. Per misurare la vostra frequenza cardiaca, collocare le vostre mani sui contattti; i vostri palmi devono poggiare sui con- tatti più vinino a voi, e le vostre dita devono toccare gli altri contatti. Evitare di muovere le mani. Quando il vostro frequenza viene individuato, gli indicatori della frequenza cardiaca sopra il display destro si accenderanno, dei trattini potrebbero apparire nel display, e la vostra frequenza cardiaca sarà mostrata. Per una lettura più accurata della frequenza cardiaca, continuare a tenere i contatti per circa 15 secondi. Nota: Se la vostra frequenza cardiaca non è mostrata, assicurarsi che le vostre mani siano posizionate corrattamente come descritto sopra. Fare attenzione a non muovere eccessivamente le vostre mani o a non stringere troppo i contatti di metallo. Quando tenete il sensore cardiaco, il display destro mostrerà la vostra frequenza cardiaca per 15 secondi circa. Se continuate a tenere il sensore cardiaco, il display mostrerà la vostra frequenza cardiaca insieme con la distanza che avete pedalato ed il numero di calorie che avete bruciato. 7 Quando avete finito di allenarvi, la consolle si spegnerà automaticamente. Se i pedali non vengono mossi e i tasti della consolle non vengono premuti per poqui minuti, la consolle si spegnerà automaticamente. 14