NordicTrack Cxt 990 Italian Manual - Page 20

COME USARE I PROGRAMMI DEI CD O VIDEO iFIT.COM Per usare i CD o le videocassette iFIT.com, il crosstrainer ellittico deve essere collegato al vostro lettore CD portatile, stereo portatile, stereo, computer con lettore CD, o videorestratore. Vedere COME COLLEGARE VOSTRO LETTORE CD, VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER a pagina 17. Nota: Per informazioni riguardo la disponibilità dei CD o videocassette iFIT.com, spedire un e-mail a [email protected]. Seguire le fasi sottostanti per utilizzare un programma video o CD iFIT.com. 1 Assicurarsi che la spina del cavo della corrente sia inserita e che l'interruttore ON/OFF sia nella posizione ON. Vedere fase 1 a pagina 13. 2 Premere qualsiasi pulsante sulla consolle o muovere i pedali per accenderla. Vedere fase 2 a pagina 13. 3 Selezionare la funzione iFIT.com. Ogni volta che la consolle viene accesa, la funzione manuale sarà selezionata. Per selezionare la funzione iFIT.com, premere sul tasto iFIT.com. L'indicatore accanto al pulsante si accenderà. 4 Inserire il CD o la videocassetta iFIT.com. Se state usando un CD iFIT.com, inserire il CD nel vostro lettore CD. Se state usando una videocassetta iFIT.com, inserire la videocassetta nel vostro videoregistratore. 5 Premere il pulsante PLAY del vostro lettore CD o videoregistratore. Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro allenatore personale inizierà a guidarvi attraverso il vostro allenamento. Seguire semplicemente le istruzioni del vostro allenatore personale. Il programma funzionerà quasi nello stesso modo di un programma Intelligente (far riferimento alla fase 4 a pagina 15). Tuttavia, una specie di "cinguettio" elettronico vi avviserà quando la resistenza e/o il passo sta per cambiare. Nota: Se la resistenza del crosstrainer ellittico e/o il passo non cambia dopo aver udito il "cinguettio" • Assicurarsi che l'indicatore sul tasto iFIT.com sia acceso • Regolare il volume del vostro lettore CD o videoregistratore. Se il volume è troppo alto o troppo basso, la consolle potrebbe non percepire i segnali del programma • Assicurarsi che il cavo audio sia collegato in modo corretto e che sia completamente inserito nella presa. 6 Segiute i vostri progressi con i due display. Vedere fase 5 a pagina 13. 7 Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato. Vedere fase 6 a pagina 14. 8 Quando avete finito di allenarvi, la consolle si spegnerà automaticamente. Vedere fase 7 a pagina 14. 20