NordicTrack E 600 Elliptical Polish Manual - Page 17

JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU MANUALNEGO 1. Włączenie konsoli. Cals/Hr (kalorie na godzinę): Wyświetlacz pokaże przybliżoną liczbę kalorii spalanych w ciągu godziny. Aby włączyć konsolę, należy zacząć pedałować lub nacisnąć dowolny przycisk na konsoli. Po włączeniu konsoli włączy się wyświetlacz; konsola będzie wtedy gotowa do użytku. 2. Wybór trybu manualnego. Nacisnąć przycisk Manual Control (kontrola manualna), aby wybrać tryb manualny. 3. Dowolna zmiana oporu pedałów. W trakcie pedałowania można zmienić opór pedałów naciskając przyciski Quick Resistance (szybki opór) lub naciskając jeden z ponumerowanych przycisków oporu Quick Resistance. Uwaga: Po naciśnięciu przycisku osiągnięcie przez pedały wybranego poziomu oporu zajmie chwilę. 4. Śledzenie postępów na wyświetlaczach.  Distance (odległość): Wyświetlacz pokaże przebytą odległość w milach (mi) lub w kilometrach (km).  BPM (tętno): Ten wyświetlacz pokaże liczbę uderzeń serca na minutę podczas korzystania z dotykowego czujnika tętna lub opcjonalnego czujnika tętna na klatkę piersiową (patrz punkt 5).  BPM AVG (średnie tętno): Ten wyświetlacz pokaże średnią liczbę uderzeń serca na minutę rytm pracy serca podczas korzystania z dotykowego czujnika tętna lub opcjonalnego czujnika tętna na klatkę piersiową (patrz punkt 5). Resistance (opór): Ten wyświetlacz pokaże na kilka sekund poziom oporu pedałów za każdym razem po zmianie poziomu oporu.  RPM (prędkość w obr./min): Ten wyświetlacz pokaże prędkość pedałowania wyrażoną w obrotach na minutę. Wyświetlacz może pokazywać następujące informacje o przebiegu ćwiczeń:  RPM AVG (średnia prędkość w obr./min): Wyświetlacz pokaże średnią prędkość pedałowania wyrażoną w obrotach na minutę.  Speed (prędkość): Ten wyświetlacz pokaże prędkość pedałowania w milach na godzinę lub kilometrach na godzinę. Aby zmienić jednostkę pomiaru, należy kilkakrotnie nacisnąć przycisk Standard/Metric (jednostki standardowe/ metryczne). Kalorie (ikona płomienia): Po wybraniu trybu manualnego wyświetlacz pokaże przybliżoną liczbę spalonych kalorii. Po wybraniu gotowego programu ćwiczeń wyświetlacz pokaże przybliżoną liczbę kalorii pozostałych do spalenia lub przybliżoną liczbę spalonych kalorii.  Time (czas): Po wybraniu trybu manualnego wyświetlacz pokaże upływ czasu. Po wybraniu gotowego programu ćwiczeń wyświetlacz pokaże czas pozostały do ukończenia programu ćwiczeń lub upływ czasu.  Watts (moc w wattach): Ten wyświetlacz pokaże przybliżoną moc w wattach.  AVG (średnia moc w wattach): Ten wyświetlacz pokaże przybliżoną średnią moc w wattach. 17