NordicTrack E 600 Elliptical Polish Manual - Page 21

JAK KORZYSTAĆ Z SYSTEMU DŹWIĘKOWEGO JAK ZMIENIAĆ USTAWIENIA KONSOLI Aby podczas ćwiczeń odtwarzać za pośrednictwem konsoli muzykę lub książki audio, należy podłączyć do gniazda konsoli przewód audio z wtyczkami męskimi 3,5 mm (do nabycia osobno) połączony z odtwarzaczem audio. Należy sprawdzić, czy przewód audio jest prawidłowo włożony do gniazda. Uwaga: Przewód audio można nabyć w sklepach z artykułami elektronicznymi. Następnie należy nacisnąć przycisk odtwarzania na odtwarzaczu audio. Poziom głośności można dostosować za pomocą przycisków regulacji głośności na odtwarzaczu albo naciskając przyciski zwiększania i zmniejszania poziomu głośności na konsoli. 1. Wybieranie trybu ustawień. Nacisnąć przycisk Settings (ustawienia), aby wybrać tryb ustawień. Na wyświetlaczu pojawią się ustawienia. 2. Nawigacja w trybie ustawień. Jeśli wybrano tryb ustawień, wyświetlacz pokaże kilka opcjonalnych ekranów. Należy kilkukrotnie nacisnąć przyciski zwiększania i zmniejszania obok przycisku Enter, aby wybrać żądany ekran. W dolnej części wyświetlacza pojawią się instrukcje dla wybranego ekranu. Należy postępować zgodnie z instrukcjami zamieszczonymi w dolnej części wyświetlacza. OPCJONALNY CZUJNIK TĘTNA NA KLATKĘ PIERSIOWĄ Ćwiczenie przy odpowiednim poziomie tętna jest bardzo istotne zarówno dla spalania tłuszczu, jak i dla wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego. Opcjonalny czujnik tętna na klatkę piersiową umożliwia stałe monitorowanie rytmu pracy serca podczas wykonywania ćwiczeń, pomagając w osiąganiu indywidualnych celów treningowych. Aby nabyć czujnik tętna na klatkę piersiową, patrz informacje na przedniej okładce tego podręcznika. Uwaga: Konsola jest kompatybilna ze wszystkimi czujnikami tętna BLUETOOTH® Smart. 3. Zmiana wybranych ustawień.  Units (jednostki): Na wyświetlaczu pojawi się aktualnie wybrany format jednostek. Aby zmienić jednostkę miary, należy kilkakrotnie nacisnąć przycisk Enter. Aby wyświetlać odległość w milach, należy wybrać ENGLISH (mile angielskie). Aby wyświetlać odległość w kilometrach, należy wybrać METRIC (jednostki metryczne).  Contrast level (poziom kontrastu): na wyświetlaczu pojawi się aktualnie wybrany poziom kontrastu. Aby wyregulować poziom kontrastu, należy naciskać przyciski zmniejszania i zwiększania oporu Quick Resistance.  Usage Information (informacje o użytkowaniu): Na wyświetlaczu pojawią się informacje dotyczące całkowitej liczby godzin użytkowania maszyny eliptycznej oraz całkowitej odległości (w milach lub kilometrach), którą przebyto na eliptycznej maszynie do ćwiczeń. 4. Wyjście z trybu ustawień. Aby wyjść z trybu ustawień, należy nacisnąć przycisk Settings. 21