NordicTrack Gx 3.1 Bike Czechoslovakian Manual - Page 14

SCHÉMA KONZOLY Ovladač nastavení odporu FUNKCE KONZOLY Konzola je dále vybavená interaktivním systémem cvičení iFit umožňující vkládání karet iFit s nah- Konzola trenažéru nabízí působivou řadu funkcí raným tréninkem, který pomůže dosáhnout konkrétně určených ke zefektivnění a zpříjemnění domácího vytyčených fitness cílů. Přebytečných kil se můžete cvičení. zbavit například absolvováním tohoto 8týdenního tréninkového programu pro hubnutí. Při tréninkových Je-li na konzole vybrán manuální režim, odpor pedálů programech iFit se odpor pedálů reguluje hlasem lze měnit pomocí ovladače nastavení odporu. Při osobního trenéra koučujícího při každém kroku. Karty cvičení konzola zobrazuje průběžnou zpětnou vazbu. iFit jsou k dostání samostatně Karty iFit si můžete Pomocí snímače pulsu v rukojeti nebo volitelného zakoupit na stránkách www.iFit.com nebo dle kon- hrudního monitoru srdečního tepu lze měřit i srdeční taktních informací uvedených na přední straně frekvenci. tohoto návodu. Karty iFit jsou také dostupné ve vybraných prodejnách. Konzola nabízí také dvanáct přednastavených programů cvičení šest druhů cvičení pro hubnutíAlpha Ke zvukovému systému konzoly lze připojit MP3 nebo a šest výkonnostních tréninků. U každého cvičenEí BNE759C09D přehrávač a během cvičení můžete poslouchat súečinanuotosmti atrtéicnkiynkmuěsnigí noadlpizoarcpeeudpáolůzoarňpurojezcvvýiščeícnííNosToEbVuEX7s5v9o0u9o.0blíbenou hudbu nebo zvukové knihy. na změnu frekvence šlapání. Postup zapínání je uveden na straně 15. Používání manuálního režimu je vysvětleno na straně 15. Kromě toho konzola nabízí dva tréninky tepové Použití přednastaveného tréninku je na straně frekvence, kde se mění odpor pedálů, a upozorňuje 17. Tréninkový program pro srdeční frekvenci cvičící osobu na změnu frekvence šlapání tak, aby se naleznete na straně 18. Program výkonnostního tré- srdeční frekvence pohybovala kolem cílových hodnot. ninku je uveden na straně 19. Tréninkový program iFit najdete na straně 20. Informace o změnách Konzola nabízí také tři výkonnostní cvičení, u kterých natavení konzoly jsou na straně 21. Používání zvu- se mění odpor pedálů, a upozorňuje cvičící osobu na kového systému je vysvětleno na straně 21. změnu frekvence šlapání tak, aby se odvedený výkon pohyboval kolem cílových hodnot. Poznámka: Pokud je na displeji plastová fólie, odstraňte ji. 14